米国食肉輸出連合会提供の豚ロース肉を使った、レンジで驚くほど簡単に作れる我が家定番のサラダポークレシピ。しっとり柔らかくジューシーな仕上がりで、作り置きやアレンジにも最適。味噌だれを添えて美味しく召し上がれ。

材料リスト

メイン具材 (3〜4人前)

調味料

調理手順

  1. 豚ロース肉 500gの脂身にフォークで数カ所穴を開ける。
  2. 塩小さじ1こしょう少々を豚ロース肉にすり込むようになじませる。
  3. その後、30分置いて常温に戻す。【ここがコツ!】調理前にしっかりと常温に戻すと柔らかく仕上がる。
  4. 30分置いて常温に戻したら、豚ロース肉から出た水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  5. 耐熱容器に豚ロース肉を入れ、酒大さじ1を回しかける。
  6. ラップをして200ワットの電子レンジで9分加熱する。
  7. 加熱後、豚ロース肉を裏返してさらに200ワットの電子レンジで9分加熱する。【ここがコツ!】火の通りが甘い場合は加熱時間を調整する。
  8. 加熱が終わったら、アルミホイルを二重にして豚ロース肉を包む。
  9. アルミホイルで包んだら、15分置いて余熱で火を通す。
  10. 別の耐熱容器にみりん大さじ1酒大さじ1砂糖大さじ1を入れ、600ワットの電子レンジで40秒加熱する。
  11. 加熱後、味噌大さじ1すりごま大さじ1を加えてよく混ぜ合わせる。
  12. 15分置いたらアルミホイルを取り、豚ロース肉の粗熱を取る。
  13. 粗熱が取れたら、豚ロース肉を薄くスライスする。
  14. 薄くスライスしたサラダポークをお皿に盛り付け、作っておいた味噌だれを添えて完成。

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