ご飯がすすむ韓国定番のピリ辛ユッケジャン。コクと旨味が凝縮された絶品スープを、ユウキ食品のタテギを使って手軽に本格的な味に仕上げます。野菜たっぷりで栄養満点、元気がない時やスタミナをつけたい時にもおすすめです。クッパにしても美味しくいただけます。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 牛切り落とし肉:150g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ:1/2個 🛒 Amazonで探す
- 豆もやし:1/2袋 🛒 Amazonで探す
- しいたけ:2枚 🛒 Amazonで探す
- ニラ:2~3本 🛒 Amazonで探す
- 温かいごはん:適宜 🛒 Amazonで探す
- 溶き卵 適量
調味料
- ごま油:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- タテギ:大さじ3 🛒 Amazonで探す
- にんにくのすりおろし:小さじ1 🛒 Amazonで探す
- しょうゆ:大さじ2~3 🛒 Amazonで探す
- 酒:1/4カップ 🛒 Amazonで探す
- 水:500ml
- 粗びき黒こしょう:適宜
- [B] コチュジャン 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] おろしにんにく 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] おろししょうが 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 白菜キムチ 50g 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 玉ねぎ1/2個を薄切りにする。
- しいたけ2枚を軸ごと薄切りにする。
- ニラ2~3本を食べやすい長さに切る。
- 鍋を熱し、ごま油大さじ1を入れて熱する。
- タテギ大さじ3とにんにくのすりおろし小さじ1を加え、香りが立つまで炒める。【ここがコツ!】唐辛子などを炒めて唐辛子油を作るのが、ユッケジャンの美味しさのポイント。タテギがない場合は、コチュジャン、おろしにんにく、おろししょうが、白菜キムチなどを炒めて代用できます。
- 牛切り落とし肉150gを加え、タテギと絡めながら炒める。【ここがコツ!】先に牛肉にタテギをしっかり絡めることで、牛肉の臭みが取れて旨味が出ます。
- 薄切りにした玉ねぎ1/2個を加え、全体になじませながら炒める。
- 酒1/4カップと水500mlを加え、一旦煮立てる。
- アクが気になる場合は取り除き、火を弱めて煮込む。【ここがコツ!】アクを取る際に、ニンニクやごまなどが一緒に取れることがあるため、そのまま煮込んでも良い。
- 豆もやし1/2袋と薄切りにしたしいたけ2枚を加えて煮込む。
- しょうゆ大さじ2~3を加えて味を調える。
- 最後に切ったニラ2~3本を加え、さっと煮る。
- 器に盛り付け、好みで粗びき黒こしょう適宜を振りかける。温かいごはん適宜を添えてクッパにしても美味しい。【ここがコツ!】好みで溶き卵を加えても美味しくいただけます。










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