おうちで簡単にお惣菜屋さんの味が楽しめる、コク増しホクホク絶品ポテトコロッケのレシピ。冷凍保存も可能で作り置きにも便利。じゃがいもの甘みを引き出し、旨みたっぷりのひき肉と玉ねぎを合わせた、失敗しない絶品コロッケをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (8個分)
- じゃがいも 500g 🛒 Amazonで購入
- 合挽肉 150g 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 1/2個 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 大さじ2代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
- 卵 1個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- 薄力粉 適量代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ 🛒 Amazonで購入
- パン粉 適量代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー 🛒 Amazonで購入
- 有塩バター 10g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 揚げ油 適量
調味料
- 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- みりん 大さじ1/2代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- 塩胡椒 適量
- 塩(分量外)
1人前の費用目安: 約30円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
66kcal
カロリー
2.4g
タンパク質
2g
脂質
12.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- じゃがいもの皮を剥き、一口大に切る。💡 ここがコツ!粉質芋系のじゃがいもを使用するとホクホクに仕上がる。芽があれば取り除く。
- 鍋にじゃがいも 500gと、じゃがいもが浸る程度の水を入れ、塩小さじ1弱(分量外)を加える。
- 中火にかけ沸騰させたら、弱めの中火で8〜10分、竹串がすっと通るまで茹でる。💡 ここがコツ!水から茹で、塩を加えることでじゃがいもの甘みが増す。
- じゃがいもを茹でている間に、玉ねぎ 1/2個をみじん切りにする。
- フライパンに有塩バター 10gを入れ中火で溶かし、みじん切りにした玉ねぎを加えて軽く塩胡椒を振る。
- 強めの中火で玉ねぎが色づくまで3分ほどしっかり炒める。💡 ここがコツ!玉ねぎをしっかり炒めることで旨みがアップする。
- フライパンの火加減を中火に戻し、合挽肉 150gを加えて塩胡椒を振り、肉に火が通るまで炒める。
- みりん 大さじ1/2と醤油 小さじ1を加えて1分ほど炒める。
- 茹で上がったじゃがいもの湯を捨て、再び火にかけ、木べらなどで潰しながら水分を飛ばす。💡 ここがコツ!じゃがいもを粗く潰しすぎると崩れやすくなるため、ある程度潰す。
- 潰したじゃがいもに牛乳 大さじ2を加え、焦げ付かないよう注意しながら30秒ほどさらに水分を飛ばす。💡 ここがコツ!牛乳を加えることでコクのある仕上がりになる。
- 先ほど炒めたひき肉のフライパンにじゃがいもを加え、火にかけながら1分ほど混ぜ合わせ、水分をしっかり飛ばす。💡 ここがコツ!水分が多く残っていると揚げる際に破裂の原因になるため、しっかりと水分を飛ばす。
- 完成したコロッケの具をバットなどに広げ、乾燥しないようラップを密着させて、完全に冷ます。💡 ここがコツ!熱い状態で成形したり揚げると破裂の原因になるため、必ずしっかり冷ます。
- 冷めたコロッケの具を8等分にし、空気を抜きながら楕円形に形を整える。
- ボウルに卵 1個を割り入れ、よく溶きほぐす。
- 形を整えたコロッケの全体に薄力粉をまんべんなくまぶす。
- 次に溶き卵にくぐらせ、最後にパン粉をしっかりとまぶす。
- ひび割れがないように形を整える。
- 揚げ油を170°Cに温め、コロッケが半分浸るくらいの量を入れる。
- 油が適温になったら、コロッケをそっと入れ、衣が剥がれないように触らずに揚げる。
- 1分ほどしたら裏返し、きつね色になるまで2〜3分揚げる。💡 ここがコツ!コロッケの厚みが出すぎると中心まで温まりにくい場合、中心をへこませて揚げると良い。
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