豆腐のチョコケーキ

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豆腐のチョコケーキ

by ばくばクック

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ばくばクックさんによる、バターや油の変わりに豆腐を使ってしっとり感を出したチョコケーキです。チョコケーキといってもチョコは使わず、ココアパウダーのみです。チョコのスポンジという感じなので、生クリームを塗るようなケーキのスポンジとして使うのも良いです。水分多めでしっとりした生地を低糖質で作るパターンもありますが、それだとクリームを塗ったときにグズグズになってしまうので、今回ぐらいの質感だと良いのかなと思いました。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

    116kcal
    カロリー
    10.6g
    タンパク質
    7.9g
    脂質
    1.3g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    🥬この料理の食材ガイド
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    調理手順

    1. 豆腐を潰す段階で気合を入れて潰します。
    2. ボウルに卵2個絹ごし豆腐100gココアパウダー15gおからパウダー20gベーキングパウダー3gラカント20〜40g砂糖0〜20gを入れます。
    3. ホイッパーで混ぜて潰します。
    4. 容量900mlのタッパー(セリアで購入)に生地を流し込みます。
    5. 深めのタッパーを使用することで、生地が溢れるのを防ぎ、見た目もきれいに仕上がります。
    6. ベーキングパウダーを入れることで、生地が膨らみふわふわに仕上がります。
    7. タッパーに入れた生地を、電子レンジ(600W)で約5〜7分加熱します。
    8. 💡 ここがコツ!豆腐を潰す際は、白いつぶつぶが残らないように丁寧に潰してください。水分量を抑えることで、豆腐のつぶつぶ感が目立ちにくくなります。
    9. 💡 ここがコツ!砂糖の割合はお好みで調整してください。ラカントのみ、砂糖のみ、または半々など、甘さやコクのバランスを調整できます。砂糖を増やすほどカロリーは上がります。
    10. 💡 ここがコツ!今回の分量には、深めのタッパーを使用するのがおすすめです。浅い容器だと生地が溢れやすくなります。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 余った豆腐のチョコケーキはどのくらい保存できますか?

    A: 豆腐のチョコケーキは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

    A: 豆腐のチョコケーキで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    ※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    6–10℃
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    ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

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    4–8℃
    ★★★★★
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    ポルトガルの老舗グラハムのルビー ポート。ブランデー添加の酒精強化ワインで濃厚な甘み。チョコレート・ナッツ・熟成チーズに

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