寒い日にぴったりの、白菜をたっぷり使った「白菜肉だんご鍋」のレシピです。ジューシーな肉だんごを白菜で包み、レンジ加熱した白菜と土鍋でじっくり煮込むことで、とろとろの白菜と旨味たっぷりのスープが楽しめます。節約にもなり、見た目も豪華に仕上がる一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 白菜300gは芯と葉に切り分け、葉の部分は耐熱皿に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、粗熱を取る。【ここがコツ!】 あらかじめレンジ加熱することで白菜の葉が柔らかくなり、肉だねを包みやすくなる。
  2. 白菜の芯は1cm幅にザク切りする。
  3. しめじ1/2房(100g)は石づきを切り落とし、小房に分ける。
  4. ボウルに豚ひき肉200g酒大さじ1片栗粉大さじ1塩小さじ1/4を入れ、粘りが出るまでよく練り合わせる。【ここがコツ!】 酒や片栗粉を加えて練ることで、肉だねがしっとり柔らかく仕上がる。
  5. 粗熱を取った白菜の葉を広げ、肉だねの1/6量を丸く形を整えて白菜の上に置き、包み込む。
  6. 土鍋の底に、ざく切りにした白菜の芯を敷き詰める。【ここがコツ!】 白菜の芯を鍋底に敷き詰めることで肉だんごが安定し、崩れにくく綺麗に火が通る。また、芯から出る水分と旨味が全体に広がる。
  7. 包んだ白菜肉だんごを、土鍋の白菜の芯の上に並べ入れる。【ここがコツ!】 肉だんごを白菜で包むことで、見た目も豪華で斬新に仕上がる。
  8. 残った白菜はざく切りにして土鍋に入れ、隙間を埋めるようにしめじを入れる。
  9. 別のボウルに水400ml鶏ガラスープの素小さじ2醤油大さじ1ごま油小さじ2を混ぜ合わせる。
  10. 土鍋にスープを注ぎ、強火にかける。煮立ったら蓋をして、弱火で15分加熱する。
  11. 全体に火が通り、白菜がとろとろになったら完成する。

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