豚こま肉の肉寿司・酢豚

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豚こま肉の肉寿司・酢豚

by ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」

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ギャル曽根さんによる、豚こま肉を使った大量消費レシピ2品の紹介動画です。コスパ抜群の豚こま肉を使い、手軽に作れる豪華なごちそうレシピとボリューム満点な料理が登場します。使用する調味料や調理のポイントも解説されており、ご家庭でも再現しやすい内容となっています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

142kcal
カロリー
4.3g
タンパク質
0.3g
脂質
31.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック

調理手順

  1. 豚こま肉にうまみだし大さじ4、醤油大さじ2、生姜(たっぷり)、はちみつ大さじ1を揉み込む。
  2. ニンニク1片を千切りにする。
  3. フライパンに油をひかずに豚こま肉とニンニクを入れ、火にかける。
  4. ボウルにご飯約2合、寿司酢大さじ3を入れて混ぜ、酢飯を作る。
  5. 酢飯に味付けした豚こま肉を加えて混ぜる。
  6. にんじん1/2本をハサミで細かく切る。
  7. 三つ葉2束をハサミで切って加える。
  8. 塩を振った豚こま肉を丸めて塊にする。
  9. 別のボウルに黒酢大さじ3、砂糖大さじ1.5、醤油大さじ1.5、片栗粉小さじ1を入れて混ぜ、酢豚のタレを作る。
  10. タレのボウルにニンニク1片(潰す)を加える。
  11. タレの水分を飛ばす。
  12. 計画がないため、ネギで色どりを加える。
  13. 酢豚のタレを豚肉に絡める。
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