おうちで本格中華気分を味わえる、パリッとモチモチ食感の中華風ミートパイ「肉餅(ローピン)」のレシピ。ジューシーな豚ひき肉と香ばしいネギが詰まった、家族みんなで楽しめる手作り料理です。簡単な成形方法で、外食気分を自宅で満喫しましょう。

材料リスト

メイン具材 (1枚分)

調味料

調理手順

  1. ボウルに薄力粉100gぬるま湯60mlを加え、菜箸で混ぜる。
  2. 全体がまとまってきたら、ボウルの中でさらに手でこねる。
  3. 3~5分こねて生地がなめらかになったら丸めて閉じ目を下にし、ボウルに入れラップをかけ休ませる。
  4. ネギ15gを小口切りにする。
  5. ボウルに豚ひき肉150g[A]料理酒小さじ2[A]醤油小さじ2[A]オイスターソース小さじ1[A]ごま油小さじ1[A]片栗粉小さじ1[A]にんにく小さじ1[A]塩胡椒少々を加え、粘りが出るまで練り混ぜる。
  6. 粘りが出たら、刻んだネギを加え全体を均一に混ぜる。
  7. まな板に打ち粉をし、休ませた生地を取り出して軽く手で押さえる。
  8. 生地を直径15cm程度の円形に伸ばし、さらに麺棒で直径20~22cmに伸ばす。
  9. 伸ばした生地の3/4のスペースに肉だねを乗せる。端は少し開けておく。
  10. 残った1/4の生地の一辺に切り込みを入れる。
  11. 切り込みを入れた生地を、肉だねを覆うように折りたたんで端の閉じ目をくっつける。
  12. もう一度手前に折り返し、端の閉じ目をくっつける。
  13. 最後にもう一度折りたたみ、閉じ目をくっつける。
  14. 裏返して閉じ目の部分を指でつまみながらしっかりとくっつける。
  15. 端の部分も軽く空気を抜くように押さえてくっつける。
  16. 閉じ目をしっかりつけたら、軽く生地を回すように丸く形を整える。
  17. まな板に打ち粉をし、形を整えた生地を取り出して軽く押さえる。
  18. 生地を直径15cm程度に伸ばし、さらに麺棒で直径20cmの円形に伸ばす。
  19. 熱したフライパンにサラダ油をひいて温める。
  20. 伸ばした生地をフライパンに入れ、強火で20秒焼く。
  21. 中火にし、生地を裏返す。
  22. 蓋をして中火で2分焼く。
  23. 生地を裏返す。
  24. 蓋をしてさらに2分焼く。
  25. 両面に焼き色がつき、火が通ったら完成。【ここがコツ!】焼き色が薄い、またはカリッとさせたい場合は強火で焼き色をつける。
  26. 出来上がったものを皿に取り出す。
  27. お好みで[B]ポン酢[B]酢醤油[B]ラー油をつけながら食べる。

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