揚げずに手軽に作れるエビマヨのレシピ。コウケンテツ流の特製衣とヨーグルトで爽やかなマヨソースがポイント。ご飯にも合う、少し贅沢な一品がフライパン一つで完成します。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 冷凍むきえびをさっと洗い、半解凍状態にする。
  2. ボウルに入れた冷凍むきえび片栗粉大さじ1を揉み込み、表面の汚れや臭みを取り除く。
  3. 片栗粉を洗い流し、キッチンペーパーでむきえびの余分な水分をしっかり拭き取る。【ここがコツ!】 水分を拭き取ることで、臭み取りと油はねを防ぎます。
  4. 卵を割り、卵白を別のボウルに取り分ける。卵黄は仕上げ用に残しておく。
  5. 卵白に片栗粉大さじ4塩小さじ1/3トマトケチャップ小さじ1を加え、泡立て器でよく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 卵白を入れることでふんわりとした衣になります。ケチャップの色がきれいな桜色になるまで混ぜましょう。
  6. 別のボウルにマヨネーズ大さじ3砂糖小さじ1/2プレーンヨーグルト大さじ1ごま油小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 ヨーグルトが爽やかさを、ごま油が風味を加えてくれます。
  7. フライパンにごま油適量をひき、しっかり温める。
  8. 衣をたっぷり絡めたむきえびをフライパンに並べ、中火でこんがりと焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】 油が足りないと感じたら、必要な分だけ足しましょう。
  9. 衣がカリッとしたら裏返し、反対側も焼く。厚みのある部分は立てて焼くと、よりおしゃれに仕上がります。
  10. こんがりと焼けたら、熱いうちにむきえびを取り出す。
  11. 焼きたてのむきえびをマヨソースが入ったボウルに入れ、さっと混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 熱いうちに絡めることでソースがよく吸い込みます。
  12. 残しておいた卵黄を仕上げにエビマヨにかけ、全体に混ぜ合わせて完成。【ここがコツ!】 卵黄を加えることでコクと美しいコントラストが生まれます。

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