最高の牡蠣飯を目指してたどり着いた、旨味が凝縮された絶品レシピをご紹介します。ご飯一粒一粒に牡蠣の旨味が染み渡り、ふっくらと炊き上がります。手間はかかりますが、失敗知らずの美味しさをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 米 200g 🛒 Amazonで探す
- しめじ 1/2パック 🛒 Amazonで探す
- 生姜 8g 🛒 Amazonで探す
- 牡蠣 180g 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 水 100ml (牡蠣の下処理用)
- 水 240g (炊飯用。煮汁と合わせて)
- 塩 ひとつまみ 🛒 Amazonで探す
- 小ネギ 適量
- 三つ葉 適量
調味料
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 150ml
- [B] 醤油 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 2つまみ 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 米200gをさっと洗い、そのまま水に30分浸す。【ここがコツ!】 水に浸しておかないと、浸透圧効果で煮汁の水分がお米に入りにくくなり、芯が残る原因になるため、あらかじめしっかり吸水させておく。
- 30分経ったら、ザルに上げて水気を切る。
- 小鍋に醤油大さじ1、みりん大さじ2、オイスターソース小さじ2、水150mlを入れて混ぜる。
- しめじ1/2パックの石づきを落とす。
- しめじを半分にカットし、根元の固まった部分は手でほぐして手順3の煮汁に入れる。
- 生姜8gを皮ごと細かくみじん切りにする。煮汁には加えず別の容器にスタンバイする。【ここがコツ!】 生姜は最後に混ぜることで、風味を最大限に活かせる。
- 片栗粉大さじ1と水100mlを混ぜて水溶き片栗粉を作る。
- 別にきれいな水を入れたボウル、キッチンペーパーを敷いた皿を用意する。
- 手順7の水溶き片栗粉をよく混ぜ、牡蠣180gを全て入れ、優しく洗って汚れを吸着させる。
- きれいな水でひだの部分を中心に優しく洗い流す。
- 洗った牡蠣はキッチンペーパーを敷いた皿に引き上げて水気を切る。
- 下処理した牡蠣のうち、見た目の良いもの4つを取り分け、残りを小さく刻んで手順3の煮汁に入れる。【ここがコツ!】 半分は刻んでご飯の旨味を深め、残りは牡蠣そのものを味わうために残すことで、両方の美味しさを楽しめる。
- 小さな器に醤油小さじ1/2、砂糖2つまみを入れて混ぜておく。
- 手順3の煮汁を弱めの中火にかける。沸騰したら、手順12で取り分けた牡蠣を入れ、火をとろ火にする。
- このまま5分、優しく牡蠣に火を入れながら具材の旨味を煮汁に引き出す。アクが出たら取り除く。
- 5分経ったら火を止め、手順15で煮た牡蠣を手順13の味付け液が入った器に取り出し、熱いうちにさっと絡める。
- 粗熱が取れたらラップをしてスタンバイする。
- 煮汁から具材(刻んだ牡蠣としめじ)をザルで漉し、煮汁と具材をそれぞれ別の容器に分ける。具材の水気をしっかり切る。
- 分けた煮汁をぬるくなるまで冷ます。
- 冷ました煮汁と水を合わせ、合計で240gになるようにする。
- 炊飯釜に手順2で水気を切った米と手順20で調整した煮汁を加える。
- その上に手順18で分けた具材を乗せる。混ぜずに表面をならす程度にする。【ここがコツ!】 具材を混ぜるとご飯がうまく炊けないため、混ぜずに乗せるだけにする。
- 炊飯器で急速炊飯モードで炊く。
- 炊き上がったら軽く混ぜ、塩ひとつまみと手順6のみじん切り生姜を加えてさっと混ぜる。【ここがコツ!】 塩は味の輪郭をはっきりさせ、生姜は風味とアクセントを加える。
- 手順17で味付けしておいた牡蠣を炊飯釜に戻し、炊飯器で5分ほど保温して温め、味を馴染ませる。
- 器に盛り付け、お好みで小ネギや三つ葉を添える。






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