ひと手間のコツでべちゃつかない、やみつきキムチチャーハンのレシピ。卵とツナの旨味が効いた、ご飯がパラパラに仕上がる秘訣を紹介。冷蔵庫に余ったキムチを活用して、家庭で簡単にプロの味が楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 白米 300g 🛒 Amazonで探す
- 白菜キムチ 150g 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
- ツナ缶 2缶 🛒 Amazonで探す
- 小ネギ たっぷり 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 白だし 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- フライパンを弱めの中火にかけ温める。
- フライパンに油を引く。
- フライパンに卵2個を割り入れ、黄身を軽くほぐし、30秒ほど放置して焼き色をつける。【ここがコツ!】 卵を少し放置すると、固まった部分が具材となり、ご飯全体に絡む卵と具材となる卵の2種類ができてチャーハンがより美味しくなります。
- 卵に焼き色がつき始めたら、白米300gを全て加える。
- シリコンスプーンの後ろの部分でご飯を押しつぶすようにほぐしながら、卵と油が全体に行き渡るまで混ぜる。【ここがコツ!】 ご飯はヘラで押し潰すようにほぐすと、全体に卵や油が行き渡りパラっと仕上がります。ご飯は潰れにくいので大丈夫です。
- 2〜3分ほど中火で炒めながら混ぜ、ご飯がパラっとするまで水分を飛ばす。
- ご飯をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに[A] 白だし大さじ1と[A] 酒大さじ1を入れ、アルコールを飛ばす。【ここがコツ!】 炒めることで失われた水分を補給し、しっとりと仕上げるとともに、魚介の旨味で下味をつけます。
- 火を止めて、全体に調味料を混ぜ込む。
- チャーハンを一度容器に戻す。【ここがコツ!】 チャーハンを一度取り出すことで、キムチとツナを炒める際にべちゃつくのを防ぎます。
- 空になったフライパンにツナ缶2缶をオイルごと全て入れる。【ここがコツ!】 ツナはオイルごと入れることで旨味が増し、後から加えるキムチが焦げ付きにくくなります。
- 弱めの中火にかけ、ツナの水分を飛ばし味を凝縮させる。【ここがコツ!】 ツナの水分をしっかり煮詰めることで、べちゃつきを防ぎ、旨味を凝縮させます。
- ツナが煮詰まったら、白菜キムチ150gを加え、水分が飛んでパチパチという音に変わるまで煮詰める。【ここがコツ!】 キムチとツナの水分をしっかり飛ばして煮詰めることで、べちゃつかずに旨味を凝縮させ、格段に美味しく仕上がります。
- 水分が飛んでパチパチという音に変わったら、容器に戻しておいたチャーハンをフライパンに戻し、全体に一気に混ぜる。
- もし水分が多くてべちゃついている場合は、軽く炒めて水分を飛ばす。
- 小ネギたっぷりを加え、さっと混ぜる。【ここがコツ!】 小ネギは食感と彩りを残すため、さっと混ぜる程度に留めます。
- 器に盛り付け、好みでさらに小ネギを散らして完成。






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