言葉を失うほどの美味しさ!基本のガーリックライスを家庭で簡単に作れるレシピ。ニンニクの下処理から牛肉の焼き方、ご飯との混ぜ方まで、美味しく作るための愛情たっぷりのコツを丁寧に解説します。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- ニンニク 4カケ 🛒 Amazonで探す
- 小ネギ 1/2パック 🛒 Amazonで探す
- 牛肉切り落とし 100g 🛒 Amazonで探す
- 米 400g 🛒 Amazonで探す
- バター 10g 🛒 Amazonで探す
調味料
- みりん 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- リンゴ酢 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 塩 3つまみ
- 味の素 少々
- 醤油 小さじ1から2 🛒 Amazonで探す
- 黒胡椒 適量
調理手順
- 小ネギ1/2パックを小口切りにする。【ここがコツ!】 繊維をつぶさないように、しっかりと断ち切るイメージでカットしてください。
- ニンニク2カケの皮を剥き、薄くスライスする。中心の芽があれば取り除き、水にさらす。【ここがコツ!】 ガーリックチップ用はつぶさずに皮をむき、薄くスライスすると見た目が良く、カリッと揚がります。芽は焦げ付きや苦味の原因となるため、余裕があれば取り除きましょう。水にさらして糖分を取り除くと、揚げた時にべたつきがなくきれいに仕上がります。
- 残りのニンニク2カケをみじん切りにする。爪楊枝などで芽を取り除く。【ここがコツ!】 玉ねぎのみじん切りのようにカットする方法か、薄くスライスしてから細かくカットする方法があります。お好みの切りやすい方法で行ってください。
- 牛肉切り落とし100gを食べやすい大きさにカットする。
- 水にさらしたスライスニンニクの水気をザルで切り、キッチンペーパーでしっかり拭き取る。【ここがコツ!】 水気が残っていると、きれいに揚がらないため、しっかりと拭き取ってください。
- フライパンに多めの油を入れ、スライスしたニンニクを投入する。ニンニク全体が浸る程度の油量にする。
- ごく弱火にかけ、ニンニクの水分をじっくり飛ばすように揚げる。【ここがコツ!】 きつね色にするのではなく、ニンニク自体の水分を飛ばしてカリッとさせることが目的です。低い温度でじっくり火を通すことで、美味しいガーリックチップになります。
- 表面がうっすら色づいてきたものから取り出す。【ここがコツ!】 揚げすぎると苦味が出るため、色づいたものから早めに取り除きましょう。
- フライパンを中火の弱火にかけ、ガーリックオイルを少量入れ、カットした牛肉100gを投入する。
- 少々の塩を振り、急いで広げて牛肉に焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】 中がピンク色でも問題ありません。しっかり焼き色をつけて甘みを引き出すイメージです。
- 焼き色のついた牛肉を一旦取り出す。
- フライパンをキッチンペーパーで軽く拭き取り、焦げ付きを取り除く。
- フライパンにガーリックオイルを大さじ1、バター10gを入れ、ごく弱火にかける。
- バターが溶けきる前に、みじん切りにしたニンニクを加えて、冷たい油から火にかける。【ここがコツ!】 ニンニクは冷たい油から入れることで、じっくり香りを引き出すことができます。
- フライパンを傾けてニンニク全体に油を絡ませながら加熱し、ニンニクの香りが立ち、表面がうっすら色づくまで炒める。
- ご飯400gを加え、みりん小さじ1、リンゴ酢小さじ1を入れ、ヘラでご飯を潰すように混ぜて油をコーティングする。【ここがコツ!】 潰すように混ぜることでご飯がしっかりとほぐれ、油がお米一粒一粒にコーティングされます。
- 火を弱火に少し上げ、塩3つまみ、味の素少々を加えて全体に混ぜ合わせる。
- 取り出しておいた牛肉と黒胡椒を加えてさっと混ぜ合わせる。
- 小口切りにした小ねぎを投入し、さっと混ぜ合わせる。
- ご飯をフライパンの中央に集め、鍋肌に醤油小さじ1から2を回し入れ、香ばしい香りが立ったら全体に混ぜ合わせ、味見をする。【ここがコツ!】 鍋肌から醤油を入れることで、直接かけるよりも醤油の香ばしさが増し、風味が引き立ちます。






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