パサつきやすい鶏むね肉も、マヨネーズと切り方の工夫でしっとりジューシーな唐揚げに。衣は小麦粉と片栗粉の二重効果でザクザク食感に仕上がります。揚げ方も分かりやすく解説します。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 鶏むね肉の皮を取り除く。中央で繊維の向きが変わるため、繊維の変わり目で切り分ける。
  2. 鶏むね肉を一口大にそぎ切りにする。繊維に逆らうように切り、肉が厚い部分は包丁を立てて切る。
  3. 切った鶏むね肉をボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2を揉み込む。【ここがコツ!】マヨネーズを加えることで、鶏肉をしっとり柔らかく仕上げる。
  4. 醤油大さじ1酒大さじ1おろしにんにく小さじ1塩少々胡椒少々を加え、全体に味が馴染むように揉み込む。【ここがコツ!】酒を加えることで、ふっくら仕上がり、にんにくは多めに入れるのがおすすめ。
  5. 調味料を揉み込んだ鶏むね肉を5分ほど漬け込む。
  6. 漬け込んだ鶏むね肉に小麦粉大さじ3の半分を入れ、混ぜ合わせる。残りの小麦粉も加えて、全体に粘り気のある衣がつくまで絡める。【ここがコツ!】小麦粉には水分を外に出さない働きがあるので、しっかりと絡める。
  7. 小麦粉をまぶした鶏むね肉に片栗粉大さじ3をざっとまぶす。粉っぽさが残っているくらいが最適。【ここがコツ!】小麦粉で水分を閉じ込め、片栗粉で外側を覆うことで、ジューシーな肉質を保ちつつザクザクとした衣に仕上がる。
  8. フライパンに深さ2cm程度の揚げ油を入れ、170℃に温める。箸の先端を濡らして油に入れ、細かい泡がじわじわ出てくるのが目安。
  9. 衣をつけた鶏むね肉を温まった揚げ油に入れる。
  10. 揚げている途中で片栗粉が少なくなってきたら、適宜追加しながら揚げる。片栗粉は一度に全て入れない。
  11. 鶏むね肉を全て入れたら、3分ほど揚げる。
  12. 揚がった唐揚げを器に盛り付けて完成。

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