日高良実シェフが贈る、牡蠣とごぼうのパスタレシピ。牡蠣の下処理や旨味を最大限に引き出す加熱のコツ、相性抜群のごぼうとの組み合わせを丁寧に解説。家庭で本格イタリアンの味を楽しめる一皿です。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 牡蠣のパックを開ける。
  2. パックの水を使い、牡蠣の汚れを軽く洗い落とす。気になる場合は別の水でよく洗う。
  3. 牡蠣が入っていた水を濾し、ソース用としてとっておく。【ここがコツ!】牡蠣の旨味が凝縮されているため、ソースに加えることで深みが増す。
  4. 牡蠣の水気をキッチンペーパーでよく拭き取る。
  5. ごぼうをささがきにする。水に漬けず、そのまま使用することでポリフェノールを活かす。
  6. フルーツトマトを湯むきし(皮が気にならない場合は不要)、適当な大きさに切る。
  7. にんにくを用意する。
  8. 春菊は、火を通す部分と最後に飾りとして使う柔らかい部分に分け、それぞれ小さめに切る。
  9. フライパンにオリーブオイルを熱し、水気を拭いた牡蠣を強火でしっかり焼き色が付くまで焼く。
  10. 焼き色が付いた牡蠣を一旦取り出し、同じフライパンににんにくを加えて香りを出す。
  11. 濾しておいた牡蠣の汁をフライパンに加え、煮詰める。【ここがコツ!】必ず加熱すること。
  12. ささがきにしたごぼう水50ccを加え、さらに煮詰める。
  13. 切っておいたトマトを加えて軽く加熱する。形を残したいので、最初から入れすぎないようにする。
  14. 味見をして、必要であればオイスターソースを足して味を調える。(今回は使用しない)
  15. 別鍋でスパゲッティーニを少し固めに茹でる。
  16. 茹で上がったスパゲッティーニと、切っておいた春菊の火を通す部分をソースに加え、水分を吸わせながら和える。
  17. 味見をして、必要であればオリーブオイルで味を調える。
  18. 器に盛り付け、最後に残しておいた飾り用の春菊を乗せて完成。

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