激辛の旨みがたまらない四川料理「水煮牛肉」を家庭向けにアレンジ。牛肉とセロリを熱々の激辛スープで煮込み、スタミナ満点の一品に。セロリのシャキシャキ食感がやみつきになります。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. セロリの筋を取り、4~5cm長さの棒状に切る。
  2. ボウルに切ったセロリを入れ、塩をパラパラと振り、軽くもむ。
  3. 牛もも肉を一口大に切る。
  4. 切った牛肉に胡椒を振り、全体に片栗粉を薄くまぶす。
  5. フライパンに太白胡麻油 大さじ2を入れ、弱火で鷹の爪を炒める。
  6. 鷹の爪から香りが出てきたら、花椒 10粒を加えてさらに炒める。
  7. 長ねぎ、生姜、にんにくを加えて炒める。
  8. 豆板醤を加え、全体になじませるように弱火で混ぜる。
  9. 酒 大さじ2鶏ガラスープ 250ml醤油 大さじ2塩 小さじ1/2を加えて沸かす。
  10. 沸いたスープに一味唐辛子 小さじ3砂糖 ひとつまみを加える。
  11. 作ったスープに下味をつけた牛肉を入れ、箸でほぐしながら赤みが無くなるまで火を通す。【ここがコツ!】煮込み過ぎないように注意する。
  12. 大皿の中心に塩もみしたセロリを山盛りに盛る。
  13. セロリの上に、火を通した牛肉とスープをたっぷりとかける。
  14. 辣油をたっぷりとかけ、シャンツァイを飾って完成させる。

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