ワンパンで作れる春雨ピーマン炒めは、豚ひき肉とピーマン、春雨を使った絶品中華。シャキシャキピーマンと旨味が染み込んだ春雨の組み合わせがたまらない。仕上げのごま油と黒胡椒で、本格中華の味わいを手軽に楽しめる、ご飯が進む一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚ひき肉 150g 🛒 Amazonで探す
- ピーマン 4個(150〜180g) 🛒 Amazonで探す
- 緑豆春雨 50g 🛒 Amazonで探す
- ニンニク 1かけ(10g) 🛒 Amazonで探す
- 生姜 10g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] オイスターソース 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 減塩鶏がらスープ 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 片栗粉 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 水 150ml
- ごま油 小さじ2〜大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 黒胡椒 お好みでたっぷりと 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 緑豆春雨50gを水に浸して半戻しにする。
- ピーマン4個を縦半分に切って種を取り除き、軽く手で潰して平たくし、細切りにする。
- ニンニク1かけと生姜10gをみじん切りにする。
- ボウルにオイスターソース大さじ1、醤油小さじ1、酒大さじ1を合わせ、よく混ぜておく。
- フライパンに油をひき、豚ひき肉150gを弱めの中火で炒める。
- みじん切りにしたニンニクと生姜を加え、香りが立つまで炒める。
- 細切りにしたピーマンを加えて、油が馴染むまでさっと炒める。【ここがコツ!】 ピーマンのシャキシャキ感を残すため、炒めすぎないようにする。
- 合わせておいた合わせ調味料Aを加え、全体に絡めながら軽く炒める。
- 炒めた具材を一度ボウルに移す。
- 別ボウルに醤油小さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、減塩鶏がらスープ小さじ1、片栗粉小さじ1、水150mlを合わせ、よく混ぜておく。
- 同じフライパンに水気を切った緑豆春雨と合わせ調味料Bを入れ、弱めの中火で春雨に味が染み込むまで煮詰める。【ここがコツ!】 春雨が旨味をしっかり吸うように、混ぜながら煮込む。
- 春雨に味が染み込んだら、炒めておいた豚ひき肉とピーマンをフライパンに戻し、全体をよく混ぜ合わせる。
- 火を止め、ごま油小さじ2と黒胡椒お好みの量を加えて軽く混ぜる。






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