主な具材は鶏肉・豆腐・長ねぎのみ。シンプルながら鶏肉の旨みたっぷりのスープが絶品。池波正太郎氏が愛した鍋を笠原流にアレンジ。特製タレで味変も楽しめる、心温まる鶏豆腐鍋をぜひ。
材料リスト
メイン具材 (4人前)
- 鶏もも正肉 2枚 🛒 Amazonで探す
- 木綿豆腐 1丁 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 3本 🛒 Amazonで探す
- ニンニク 2片 🛒 Amazonで探す
- 卵黄 2個
調味料
- 塩 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 黒コショウ 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 1L
- [A] 酒 300cc 🛒 Amazonで探す
- [B] 水 100cc
- [B] 昆布茶 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] かつお節 5g 🛒 Amazonで探す
- [B] 青のり 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏もも肉は大きめ一口大に切る。
- 硬い骨や筋が気になる場合は取り除く。
- 切った鶏肉をボウルに入れ、塩大さじ1を揉み込む。
- 塩が完全に溶けるまで揉み込んだら、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。
- 長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、青い部分は小口切りにする。【ここがコツ!】ネギが美味しい時期にはたっぷり入れるのがおすすめです。
- ニンニクは包丁の腹で潰す。
- 木綿豆腐は8等分に切る。
- 鍋に湯を沸かし、塩を揉み込んだ鶏肉をさっとくぐらせ、水にとり水気を切る。【ここがコツ!】この下処理で鶏の臭みやアクが取れ、クリアで上品なスープが取れます。
- 水気を切った鶏肉を土鍋に入れ、水1Lと酒300ccを加える。
- 潰したニンニクと斜め切りにした長ねぎも加える。
- 中火にかけて煮る。沸いてきたら最初に出るアクを丁寧に取り除く。
- アクを取り終えたら弱火にし、20分ほどコトコト煮る。
- 特製タレの材料(水100cc、昆布茶小さじ1/2、醤油大さじ3、砂糖大さじ1、かつお節5g)を混ぜ合わせて溶かす。
- これを取り皿に1人分ずつ分け、各自卵黄1個と青のり少々を加えてタレとする。
- 鍋の水分が減っていたら水を少し足し、塩少々で味を調える。
- 切った豆腐を加え、温まる程度に煮る。
- 最後に黒コショウ少々をふる。
- 薬味として小口切りにした長ねぎをのせて食べる。






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