主な具材は鶏肉・豆腐・長ねぎのみ。シンプルながら鶏肉の旨みたっぷりのスープが絶品。池波正太郎氏が愛した鍋を笠原流にアレンジ。特製タレで味変も楽しめる、心温まる鶏豆腐鍋をぜひ。

材料リスト

メイン具材 (4人前)

調味料

調理手順

  1. 鶏もも肉は大きめ一口大に切る。
  2. 硬い骨や筋が気になる場合は取り除く。
  3. 切った鶏肉をボウルに入れ、塩大さじ1を揉み込む。
  4. 塩が完全に溶けるまで揉み込んだら、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。
  5. 長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、青い部分は小口切りにする。【ここがコツ!】ネギが美味しい時期にはたっぷり入れるのがおすすめです。
  6. ニンニクは包丁の腹で潰す。
  7. 木綿豆腐は8等分に切る。
  8. 鍋に湯を沸かし、塩を揉み込んだ鶏肉をさっとくぐらせ、水にとり水気を切る。【ここがコツ!】この下処理で鶏の臭みやアクが取れ、クリアで上品なスープが取れます。
  9. 水気を切った鶏肉を土鍋に入れ、水1L酒300ccを加える。
  10. 潰したニンニクと斜め切りにした長ねぎも加える。
  11. 中火にかけて煮る。沸いてきたら最初に出るアクを丁寧に取り除く。
  12. アクを取り終えたら弱火にし、20分ほどコトコト煮る。
  13. 特製タレの材料(水100cc昆布茶小さじ1/2醤油大さじ3砂糖大さじ1かつお節5g)を混ぜ合わせて溶かす。
  14. これを取り皿に1人分ずつ分け、各自卵黄1個青のり少々を加えてタレとする。
  15. 鍋の水分が減っていたら水を少し足し、塩少々で味を調える。
  16. 切った豆腐を加え、温まる程度に煮る。
  17. 最後に黒コショウ少々をふる。
  18. 薬味として小口切りにした長ねぎをのせて食べる。

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