きゅうりのキューちゃん漬け
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きゅうりのキューちゃん漬け

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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切って漬けるだけで簡単に作れるきゅうりのキューちゃん漬け。ご飯やお酒がすすむ、作り置きにぴったりの絶品レシピです。ポリポリとした食感がやみつきになります。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (きゅうり3本分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約110円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
81kcal
カロリー
2.9g
タンパク質
2.8g
脂質
11.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
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調理手順

  1. きゅうり塩(分量外)をまぶし、板ずりする。
    💡 ここがコツ!きゅうりの表面の凹凸が取れ、滑らかになるまで板ずりします。粗塩がおすすめです。
  2. きゅうりの両端を切り落とし、ヘタ側を切り口同士で擦り合わせ、アク抜きをする。
    💡 ここがコツ!ヘタに近い部分のえぐみを軽減し、美味しく召し上がれます。
  3. きゅうりのアク抜きが終わったら、水洗いして水分を拭き取る。
  4. きゅうりを1cm幅に切る。
  5. ポリ袋に切ったきゅうり塩 小さじ1/2を入れ、空気を抜いて口を縛り、10分間置く。
  6. 生姜 15gの皮を剥き、薄切りにしてから千切りにする。
  7. 10分置いたきゅうりのポリ袋の端に爪楊枝で穴を開け、水分をしっかりと絞り出す。その後、ざるにあけてキッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。
    💡 ここがコツ!きゅうりから水分を出すことでえぐみが取れ、味が染み込みやすくなります。
  8. フライパンに醤油 60ml酢 30mlみりん 25ml酒 小さじ1砂糖 小さじ1を入れ、中火で沸騰させる。
  9. 沸騰したら塩昆布 10gときゅうりを加え、中火のまま再沸騰させる。
    💡 ここがコツ!きゅうりをよく混ぜながら1分半から2分程度加熱すると、日持ちが良くなり、きゅうりの食感もポリポリになります。ただし、加熱しすぎると食感が損なわれるため注意してください。
  10. 再沸騰したらきゅうりだけをざるなどですくい取り、保存容器に移す。
  11. 残った漬け汁を再びフライパンに戻し、再沸騰させる。沸騰後15秒ほど加熱し、火を止めて10分ほど粗熱を取る。
    💡 ここがコツ!きゅうりから出た水分で漬け汁が薄まるため、再度しっかり沸騰させることで日持ちを良くします。
  12. きゅうりが入った容器に千切りにした生姜白胡麻 大さじ1/2ごま油 小さじ2を加え、粗熱を取った漬け汁を回しかけて混ぜる。
  13. 漬け込んだきゅうりの表面にぴったりとラップを貼り付け、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて1時間漬け込む。
  14. 冷蔵庫で1時間漬け込んだら完成。
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