ミートソース

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ミートソース

by 辻ちゃんネル

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辻ちゃんネルの辻希美さんが、家庭で簡単に作れるミートソースのレシピを紹介する動画です。動画では、合挽き肉250gをベースに、玉ねぎと人参をたっぷり使用し、トマトホール缶、オイスターソース、ウスターソース、ケチャップ、コンソメで味を調えます。みじん切りにした野菜を炒め、ひき肉を加えてさらに炒めた後、トマト缶と調味料を加えて煮詰めていきます。目分量での調理を基本としつつ、味見をしながら調整すること、多めに作ってリメイクに活用することなどをポイントに解説しています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4人前)

調味料

99kcal
カロリー
2.9g
タンパク質
0.3g
脂質
24g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 材料を準備する。合挽き肉 250g、玉ねぎ 2個、人参 2個、トマトホール缶 2缶、オイスターソース、ウスターソース、ケチャップ、コンソメ、サラダ油。
  2. 人参と玉ねぎをそれぞれみじん切りにする。
  3. フライパンに油をひかず、合挽き肉を入れて炒める。
  4. 肉に火が通ってきたら、みじん切りにした玉ねぎと人参を加え、しんなりするまで炒める。
  5. トマトホール缶を加えて炒め合わせる。
  6. 水は加えずに、ホールトマトを潰しながら煮詰める。
  7. [A] ケチャップ 大さじ5、
  8. [A] オイスターソース 大さじ2、
  9. [A] ウスターソース 大さじ3、
  10. [A] コンソメ 小さじ2 を加えて混ぜ合わせる。
  11. 水分がなくなるまで、弱火でじっくり煮詰める。
  12. 普段作っているミートソースの完成。
  13. お好みに合わせて煮詰め具合を調整する。
  14. 食パンに乗せてミートパンやピザパン、ラザニアなど、様々なリメイクに活用できる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったミートソースはどのくらい保存できますか?

A: ミートソースは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: ケチャップがないときはどうすればいいですか?

A: ミートソースでケチャップの代わりに、代用: トマトペースト+砂糖+酢などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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編集部による追加情報

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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