もちポテト

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もちポテト

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんが紹介する「もちポテト」は、もちもち食感ととろけるチーズがたまらない一品です。混ぜて焼くだけの簡単調理で、お弁当のおかずやおやつにぴったり。ケチャップをベースにしたハニーケチャップソースもで、もちポテトとの相性も抜群です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (12個分)

調味料

48kcal
カロリー
1.3g
タンパク質
1.9g
脂質
7.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルにケチャップ大さじ2.5はちみつ大さじ1/2醤油小さじ1おろしニンニク小さじ1/2おろし生姜小さじ1/2オリーブオイル小さじ1を加える。
  2. 全体がよく混ざるまで混ぜる。
  3. ラップをして、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  4. 火傷に注意してラップを外し、よく混ぜる。ハニーケチャップソースの完成。
  5. じゃがいもの皮を剥き、芽があれば取り除く。
  6. じゃがいもを一口大に切る。
  7. ボウルに水を張り、切ったじゃがいもを入れて5分ほど水にさらす。アク抜きと変色防止のため。
  8. 水を切り、ラップをふわっとかけ、空気の出入り口を1箇所作る。
  9. 電子レンジ(600W)で7分加熱する。
  10. 火傷に注意してラップを外し、竹串などを刺して、すっと通ればOK。硬い場合は1分ずつ追加加熱する。
  11. 温かいうちに、潰したじゃがいもに有塩バター10g鶏ガラスープの素小さじ1を加え、滑らかになるまで潰しながら混ぜる。
  12. 牛乳大さじ2を加え、潰しながら混ぜる。
  13. 片栗粉大さじ3を加え、粉っぽさがなくなるまで潰しながらよく混ぜ、ひとまとまりにする。
  14. じゃがいもの生地の表面にラップを貼り付け、手で丸められるくらいまで粗熱を取る。
  15. 粗熱を取っている間に、とろけるスライスチーズを12等分になるように切る。
  16. 粗熱が取れた生地を適量(大さじ1強目安)取り、軽く丸めて広げる。
  17. 広げた生地に切ったチーズを半分に折り、さらに半分に折ったものを包み込む。
  18. チーズがはみ出ないように、空気が入らないように包み、形を整える。
  19. 全ての生地で同様に作業し、12個作る。
  20. フライパンの底が薄く油で浸る程度にサラダ油を入れる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: もちポテトは作り置きできますか?

A: もちポテトは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?

A: もちポテトで片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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