コウケンテツ氏が贈る、材料も作り方も超シンプルな「豚とレタスのしょうゆ炒め」。春のレタスを強火で焼き付け、香ばしく仕上げるのがポイント。ご飯が止まらない美味しさで、忙しい日にもおすすめの絶品レシピです。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. レタスの芯をV字にカットする。
  2. レタス1/2玉を食べるやすいサイズにちぎり、洗う。
  3. 豚バラ薄切り肉150gを食べやすいサイズに切る。
  4. 切った豚肉を軽くほぐしておく。
  5. 豚肉に塩少々で軽く下味をつけ、なじませる。
  6. フライパンにごま油適宜を少量熱する。
  7. フライパンが温まったら豚肉を入れ、固まらないように広げながら焼く。
  8. 豚肉の色が変わったら火を強め、強火にする。
  9. 洗っておいたレタスを加え、強火でしっかり焼き付ける。【ここがコツ!】 レタスはシャキシャキではなく、強火で焼き付けて香ばしく仕上げる。
  10. レタスがしんなりしたら、鍋肌からしょうゆ大さじ1を回し入れ、強火で一気に炒める。
  11. 全体に火が通ったら、風味付けにごま油をさっと回しかける。
  12. 皿に盛り付ける。
  13. 仕上げに粗びきこしょう少々をたっぷりかける。

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