もむだけで簡単に作れるきゅうりとわかめの即席酢の物。塩もみではなく砂糖もみで、きゅうりの水分を活かしつつ、しっかり味が染み込む一石二鳥のレシピです。箸休めにぴったりなさっぱりとした味わいをお楽しみください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. カットわかめ3gを水で戻す。
  2. きゅうり2本の両端を切り落とす。
  3. きゅうりを斜めに薄切りにする。
  4. 薄切りにしたきゅうりをビニール袋に入れる。
  5. きゅうりが入った袋に砂糖大さじ1を加え、しっかりと揉み込む。【ここがコツ!】 塩もみではなく砂糖もみで、きゅうりから出る水分をそのまま活かす。甘みが先に浸透し、後で塩分調整しやすくなる。
  6. 戻したわかめの水をしっかりと絞る。
  7. 砂糖もみしたきゅうりの余分な水気をぎゅっと絞る。
  8. 水気を絞ったきゅうりわかめをボウルに入れる。
  9. 酢大さじ2しょうゆ大さじ1~1・1/2削り節小1パック(2~3g)を加える。
  10. 全体がなじむようにしっかりと混ぜ合わせる。

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