もむだけで簡単に作れるきゅうりとわかめの即席酢の物。塩もみではなく砂糖もみで、きゅうりの水分を活かしつつ、しっかり味が染み込む一石二鳥のレシピです。箸休めにぴったりなさっぱりとした味わいをお楽しみください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- きゅうり 2本 🛒 Amazonで探す
- カットわかめ(乾燥) 3g 🛒 Amazonで探す
- 削り節 小1パック(2~3g) 🛒 Amazonで探す
調味料
- 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 酢 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- しょうゆ 大さじ1~1・1/2 🛒 Amazonで探す
調理手順
- カットわかめ3gを水で戻す。
- きゅうり2本の両端を切り落とす。
- きゅうりを斜めに薄切りにする。
- 薄切りにしたきゅうりをビニール袋に入れる。
- きゅうりが入った袋に砂糖大さじ1を加え、しっかりと揉み込む。【ここがコツ!】 塩もみではなく砂糖もみで、きゅうりから出る水分をそのまま活かす。甘みが先に浸透し、後で塩分調整しやすくなる。
- 戻したわかめの水をしっかりと絞る。
- 砂糖もみしたきゅうりの余分な水気をぎゅっと絞る。
- 水気を絞ったきゅうりとわかめをボウルに入れる。
- 酢大さじ2、しょうゆ大さじ1~1・1/2、削り節小1パック(2~3g)を加える。
- 全体がなじむようにしっかりと混ぜ合わせる。










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