だしいらずで簡単に作れる、味しみしみの美味しいいなり寿司のレシピ。ふわふわ油揚げにサトウキビ砂糖のコクが深く染み込み、マイルドな寿司飯と最高の組み合わせ。ひな祭りなど特別な日にもぴったりな、手軽に作れる一品です。
材料リスト
メイン具材 (9個分)
- 油揚げ(ふわふわタイプ):3枚 🛒 Amazonで探す
- 温かいご飯:350g 🛒 Amazonで探す
- 白いりごま:適宜 🛒 Amazonで探す
- しょうがの甘酢漬け:適宜 🛒 Amazonで探す
- 青じそ:適宜 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] しょうゆ:大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 石垣島のおいしいお砂糖:大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] 水:150ml
- [B] 酢:大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 石垣島のおいしいお砂糖:小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩:小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 油揚げ 3枚を3等分に切る。
- 切った油揚げをポケット状に開いておく。【ここがコツ!】真ん中に穴が開いていても、後で閉じれば問題ない。
- フライパンにしょうゆ 大さじ2、水 150ml、石垣島のおいしいお砂糖 大さじ3を入れ、混ぜ合わせる。
- 煮汁を一煮立ちさせる。【ここがコツ!】先に煮汁をしっかり作ることで、油揚げに味がムラなく染み込む。
- 煮立った煮汁に、切っておいた油揚げを入れる。【ここがコツ!】油抜きは不要だが、気になる場合は行っても良い。広めのフライパンを使うと油揚げが重ならず、味が均一に染み込む。
- 火を弱め、油揚げに味が染み込むまで煮る。
- 途中で数回油揚げを裏返し、均一に味が馴染むようにする。
- 煮汁を吸いきった油揚げを取り出し、フライパンに残った煮汁があれば上からかける。
- 煮た油揚げの粗熱を取る。
- ボウルに酢 大さじ2、石垣島のおいしいお砂糖 小さじ2、塩 小さじ2/3を入れる。
- ボウルの調味料を軽くレンジ加熱し、石垣島のおいしいお砂糖と塩が完全に溶けるまで混ぜる。【ここがコツ!】お砂糖の効果で酸味が抑えられ、マイルドでしっとりとした寿司飯になる。
- 温かいご飯 350gに作った寿司酢を回し入れる。
- ご飯と寿司酢を切るように手早く全体に混ぜ合わせる。
- 寿司飯を9等分に分ける。
- 手のひらにラップを軽く巻き、分けた寿司飯を楕円形に軽く握る。
- 粗熱を取った油揚げの口をパカッと開く。
- 油揚げの中に丸めた寿司飯を詰める。【ここがコツ!】手元を濡らすと作業しやすい。
- 寿司飯が見えるように、油揚げの下を折って詰めるアレンジも可能。
- 好みで青じそやしょうがの甘酢漬けを寿司飯に巻いて、油揚げに詰める。
- いなり寿司を盛り付け、好みで白いりごまを散らして完成。










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