みそスパゲティ

みそスパゲティ

by まかないチャレンジ!

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残り物のスパゲティと豚バラ厚切り肉を使った、味噌とカレー粉の意外な組み合わせが絶妙な「みそスパ」のレシピ動画。玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを加えて炒め、味噌、カレー粉、酒、砂糖、ほんだし、ケチャップなどで味を調えます。濃厚でパンチのある味わいは、一度食べたら止まらなくなる美味しさです。

💡 このレシピのポイント

  • 約10分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

103kcal
カロリー
1.3g
タンパク質
0.4g
脂質
19.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

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手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
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調理手順

  1. 野菜を切り始める。ピーマン1個を適当な大きさに切る。
  2. 新玉ねぎ1/4個を適当な大きさに切る。
  3. ニンニク1かけをみじん切りにする。
  4. 豚バラ厚切り肉約150gをそのままフライパンに入れる。
  5. フライパンに火をつけ、油を引かずに豚バラ肉を並べる。
  6. 豚バラ肉を焼いている間に、ニンニクのみじん切りを散らす。
  7. 味噌、砂糖、鷹の爪(半分)を加えて炒める。
  8. 豚バラ肉から油が出てきたら、焼けた面をひっくり返す。
  9. 玉ねぎとピーマンを加えて炒める。
  10. 酒大さじ2を加える。
  11. 水大さじ2程度を加える。
  12. ほんだし小さじ1を加える。
  13. 砂糖大さじ1を加える。
  14. 味噌大さじ1を加える。
  15. カレー粉小さじ1を加える。
  16. 全ての調味料をよく混ぜ合わせる。
  17. 必要であれば、さらに水を少量加える。
  18. ケチャップ大さじ1/2を加えて味を調える。
  19. スパゲティが温まるまで加熱する。
  20. 皿に盛り付ける。
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