コウケンテツ流、豚しゃぶとなすの香味だれ。香味だれには生姜、ごま油、ミョウガを使用。蒸し焼きで豚肉は柔らかく、なすはとろとろ。ご飯にも、そうめんにも相性抜群!
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- なす 2本 🛒 Amazonで探す
- 豚しゃぶしゃぶ用肉 150g 🛒 Amazonで探す
- みょうが 1個 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 5cm 🛒 Amazonで探す
- 青じそ 2~3枚 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうがのすりおろし 1かけ 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 白いりごま 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ヘタを鉛筆を削るように包丁で落とす。
- ナスを縞模様に剥き、横半分に切る。
- ナスを縦にして薄切りにする。
- フライパンに油をひかずに薄切りにしたナスを並べる。
- ナスの上に豚しゃぶしゃぶ用肉150gを蓋をするように並べる。
- 塩少々と酒大さじ1を振る。
- 蓋をして蒸し焼きにする。
- ミョウガを半分に切ってから、半月状の薄切りにする。
- 長ねぎを粗みじん切りにする。
- 青じそを粗みじん切りにする。
- ボウルに[A]醤油大さじ2、[A]酢大さじ1・1/2、[A]しょうがのすりおろし1かけ、[A]砂糖小さじ1、[A]白いりごま小さじ1、[A]ごま油大さじ1を入れ、混ぜる。
- 11のタレに、切ったミョウガ、長ねぎ、青じそを加える。
- 全体をさっと混ぜ合わせる。
- 軽く水気を切って盛り付け、タレをかけたら完成。【ここがコツ!】冷やして食べても美味しい。










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