とうもろこしのペペロンチーノ

とうもろこしのペペロンチーノ

by George ジョージ吉田

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旬のとうもろこしを香ばしく焼き、ほろ苦さをプラスしたペペロンチーノにバターと醤油を加えて、最高のパスタに仕上げます。とうもろこしの甘みと醤油の香ばしさ、バターのコクが絶妙なバランスで、子供の頃に食べた屋台の醤油とうもろこしを彷彿とさせる味わいです。とうもろこしの芯から出汁を取り、旨味を最大限に引き出すのがポイント。この時期ならではの特別な一品をぜひお試しください。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でゆっくり加熱してやわらかく仕上げる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

822kcal
カロリー
22g
タンパク質
34.3g
脂質
115g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. とうもろこしは水洗いし、水分をしっかりと拭き取る。
  2. 直火で香ばしい焼き色がつくまで炙る。
  3. 芯ごと輪切りにする。安全のため全体に切れ込みを入れる。
  4. 芯から実を外す。寝かせてカットする方法もある。
  5. とうもろこしの芯をなるべく細かくカットする。
  6. 鍋にとうもろこしの芯が泳ぐくらいの水を入れ、塩2振り、砂糖1振り(甘さ促進のため)を加える。
  7. 沸騰したらアクを取り、とうもろこしの香りが移った出汁を作る。
  8. とうもろこしの芯には風味がたくさん含まれているので、捨てるのはもったいない。
  9. ニンニク2かけをみじん切りにする。
  10. とうもろこしの出汁を20分ほど炊き、約300mlの量にする。
  11. パスタを茹でる準備をする。
  12. フライパンにオリーブオイル大さじ1〜1.5を熱し、ニンニクを加える。
  13. 弱火でじっくり香りを出し、種を抜いた鷹の爪1本を加える。
  14. ニンニクの香りが立ってきたら、とうもろこしを加える。
  15. 旨味を引き出すように炒める。
  16. 醤油大さじ1/2を加え、香ばしく煮絡める。
  17. 鍋底の旨味をこげ落とすように、とうもろこしの出汁を加える。
  18. 茹で上がったパスタを加えて、さっと全体に合わせる。
  19. バターを加え、水分とバターで乳化させる。
  20. バターが溶けるまで合わせたら、熱いうちに器に盛り付ける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: とうもろこしのペペロンチーノの保存方法を教えてください。

A: とうもろこしのペペロンチーノは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: バターがないときはどうすればいいですか?

A: とうもろこしのペペロンチーノでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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