豚バラとジャンローボーの卵炒め

豚バラとジャンローボーの卵炒め

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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ふわふわ卵と豚バラ、ネギの旨味、そしてジャンローボー(漬物)の食感が絶妙に絡み合う、ご飯が進む一品。花椒と唐辛子の香りが食欲をそそり、さっぱりとした中にもコクが感じられます。卵に味を染み込ませ、ネギの風味と花椒、唐辛子の美味しさが一体となった、脇屋友詞さん考案の絶品炒め物です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約40円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
128kcal
カロリー
11g
タンパク質
9.2g
脂質
0.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 卵3個をボウルに割りほぐし、塩少々を加える。
  2. 太白胡麻油大1強を熱したフライパンに卵液を流し入れ、中火で炒める。
  3. 卵が半熟状になったら皿に取り出す。
  4. フライパンをペーパータオルで拭き、豚バラスライス100gを加えて炒める。
  5. 豚肉の色が白っぽくなってきたら、鷹の爪3本花椒(粒)適量を加え、油少々を足して香りを出す。
  6. 酒大1醤油大1砂糖少々胡椒少々チキンスープ大2を加える。
  7. ジャンローボー100gを加えて炒め合わせる。
  8. 取り出しておいた卵をフライパンに戻し入れる。
  9. 万能ねぎ70gを加え、全体を炒め合わせる。
  10. 最後に胡麻油を回しかけ、全体になじませたら完成。
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予算:
ワイン シャンパーニュ ¥5,000〜20,000

スパークリングの王様。瓶内二次発酵の複雑な旨みと細かい泡。キャビア・生牡蠣・フォアグラに

6–9℃
★★☆☆☆
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ワイン プロセッコ ¥1,500〜3,000

イタリア・ヴェネト産。フルーティで飲みやすく食前酒の定番。フルーツ・軽いおつまみに

6–8℃
★☆☆☆☆
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ワイン カヴァ ¥1,500〜3,500

スペイン産の瓶内二次発酵スパークリング。コスパが高く日常使いに最適。タパス・シーフードに

6–8℃
★☆☆☆☆
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ワイン ソーヴィニヨン・ブラン ¥1,500〜4,000

青草・柑橘・ハーブの爽やかな香り。サラダ・山羊チーズ・アスパラ・シーフードに最適

8–11℃
★☆☆☆☆
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日本酒 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
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日本酒 スパークリング日本酒(瓶内二次発酵) ¥2,500〜6,000

シャンパンと同製法で瓶内二次発酵させた本格スパークリング。きめ細かい泡と日本酒の旨みが融合し、フレンチ・イタリアン・シーフードのアペリティフに最高

4–8℃
★☆☆☆☆
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日本酒 純米大吟醸 ¥3,000〜8,000

精米歩合50%以下の高精米と米・米麹のみで醸す最高峰。果実を思わせる吟醸香と柔らかな旨みが特徴で、刺身・白身魚・茶碗蒸しなど繊細な和食に最高

10–15℃(冷酒・花冷え)
★☆☆☆☆
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ビール ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるスタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール IPA(インディアペールエール) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★★☆
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ビール ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
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ビール ペールエール ¥400〜700/缶

フルーティなホップ香と程よい苦み。クラフトビール入門として最適。ハンバーガー・カレー・スパイス料理に

8–12℃
★★★☆☆
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ビール インドの青鬼(ヤッホーブルーイング IPA) ¥400〜650/缶

アルコール度数7%の本格派IPA。柑橘とトロピカルフルーツのホップ香と力強い苦み。スパイシーカレー・メキシコ料理・チーズバーガーに

8–12℃
★☆☆☆☆
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乳酸発酵由来の爽やかな酸味とフルーツのような風味。ゴーゼは塩味も加わる。柑橘を使った料理・酢豚・南蛮漬けと自然に合う

6–10℃
★☆☆☆☆
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焼酎 麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
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ぬる燗・常温(35–45℃)
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常温・ぬる燗(常温〜40℃)
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氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★★
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