限界焼きそば

限界焼きそば

by だれウマ【料理研究家】

このレシピを評価する ★
包丁も使わず、電子レンジだけで作れる「限界焼きそば」。わずか40円で、仕事で疲れた日でも悪魔的な美味しさに仕上がります。タッパーに材料を全て入れてレンジで加熱し、お好みで卵やネギ、ラー油をトッピングすれば完成。カップ焼きそばよりも中毒性のある味わいで、リピート必至の最強レシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約120円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
291kcal
カロリー
12.5g
タンパク質
22.2g
脂質
13.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 焼きそば麺をハサミで開け、タッパーに入れる。
  2. 焼きそば麺の上にもやし100gを乗せる。
  3. 小さめのボウルに、ウスターソース大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、おろしニンニク1/2片、カレー粉小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせる。
  4. 混ぜ合わせた調味料をタッパーに乗せたもやしの上にかける。
  5. ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  6. 加熱後、麺ともやしに調味料がなじむように全体をよく混ぜ合わせる。
  7. 麺と具材を器に盛り付け、お好みで卵を乗せる。
  8. 刻みネギを散らす。
  9. ラー油(または七味唐辛子)をかける。
  10. 卵を崩しながら全体をよく混ぜていただく。
このレシピを評価する ★

Amazon だれウマ【料理研究家】の定番おすすめ道具

このレシピにぴったりのアイテム

🔍 関連する検索

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール