あさりと大葉のパスタ

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あさりと大葉のパスタ

by はるあん

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はるあんさんによる、あさりと大葉のパスタのレシピです。15分で砂抜きできる時短方法を使い、白ワイン、ニンニク、唐辛子、バター醤油で仕上げます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

調味料

577kcal
カロリー
13g
タンパク質
25.9g
脂質
75.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 大葉 → 代用: バジル、三つ葉、パセリ
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック

調理手順

  1. あさり300gを熱いくらいのお湯に15分浸して砂抜きをする。
    💡 ここがコツ!アサリが沈みすぎないよう、ひたひたのお湯につける。
  2. パスタを茹でるためのお湯を沸かす。
  3. ニンニク3かけのヘタを切り落とし、皮を剥いて薄めにスライスする。ニンニクの芽を取り除く。
  4. 大葉1袋を水で洗い、ヘタを取りつつ1枚ずつ重ねて細切りにする。
  5. 切った大葉をザルに入れ、冷水で洗って水気を絞る。
  6. 沸騰したお湯にを入れ、パスタ200gを茹でる。茹で時間は通常より2分短くする。
  7. パスタが茹で上がったら蓋をしておく。
  8. フライパンにオリーブオイル大さじ4とスライスしたニンニクを入れ、弱火にかける。
  9. 唐辛子1本を手でちぎりながら加える。
  10. 砂抜きしたあさりをフライパンに入れ、白ワイン大さじ2を加える。
  11. 強火にして、あさり唐辛子を軽く炒める。
  12. あさりの口が開いたら、塩小さじ1を加える。
  13. 茹で上がったパスタをフライパンに入れる。
  14. 大葉を乗せ、バター醤油を少量ずつ回しかける。
  15. 全体をサッと混ぜ合わせる。
  16. 仕上げにオリーブオイルをかける。
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この料理に使える調理器具

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 大葉の代わりに何を使えますか?

A: あさりと大葉のパスタで大葉の代わりに、代用: バジル、三つ葉、パセリなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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