ガーリックハートパン

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原語: 日本語

ガーリックハートパン

by はるあん

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バレンタインに甘くないパンはいかが?強力粉、塩、砂糖、ドライイーストで作る生地に、黒胡椒を混ぜて風味UP。刻みニンニクとマヨネーズを混ぜたガーリックペーストを塗って焼き上げます。お好みでアンチョビやクリームチーズを添えても美味しい、お酒にも合うハートパンです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

377kcal
カロリー
11.8g
タンパク質
6.3g
脂質
71.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 強力粉200g塩4g砂糖2つまみドライイースト2g黒コショウ適量をボウルに入れる。
  2. 常温の水130mlを加え、ゴムベラで混ぜる。
  3. 粉気がなくなるまで手でこねて、ひとまとめにする。
  4. ラップに包み、常温で30分寝かせる。
  5. 刻みニンニク、マヨネーズ大さじ1塩少々を混ぜて、ガーリックマヨを作る。
  6. 生地を半分にカットし、棒状に伸ばす。
  7. 分割した生地を、均等な大きさに調整する。
  8. 生地を再度伸ばし、縦15cm程度にする。
  9. ガーリックマヨをティースプーン1杯塗り、内側に広げる。
  10. 生地を半分に折り、両端を止めてから中心を止める。
  11. さらに半分に折り、上から押さえて平らにする。
  12. カードで左右均等になるように切れ込みを入れる。
  13. 開いた生地の先端を尖らせて、ハート型にする。
  14. 天板に並べ、霧吹きをする。
  15. あったかい場所で30分置く。
  16. オーブンを230℃に予熱する。
  17. 230℃のオーブンで10分焼き、焼き色を見て5分追加する。
    💡 ここがコツ!ニンニクが焦げ付かないように、焼き加減を調整する。
  18. 焼きあがったハートパンを冷ます。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: ガーリックハートパンは作り置きできますか?

A: ガーリックハートパンは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: マヨネーズの代わりに何を使えますか?

A: ガーリックハートパンでマヨネーズの代わりに、代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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