えんがわフルコース

えんがわフルコース

by kattyanneru/かっちゃんねる

このレシピを評価する ★
とろける脂とコリコリ食感がたまらない、えんがわ3種フルコース!漬け丼はニンニクを効かせた特製ダレで。ユッケはコチュジャンでピリ辛に。押し寿司は甘酢生姜でさっぱりと。ネットで取り寄せた新鮮なえんがわを、 разными アレンジで пределы 즐しんでみてください。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約120円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
527kcal
カロリー
15.4g
タンパク質
13.1g
脂質
80g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 耐熱容器に料理酒大さじ2みりん大さじ2を入れ、600Wの電子レンジで1分加熱してアルコールを飛ばす。
  2. 砂糖小さじ1/2すりおろしにんにく少々醤油大さじ2を加えて混ぜ、粗熱を取る。
  3. 解凍したえんがわを軽く水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  4. えんがわを半分くらいの食べやすい大きさに切る。
  5. 切ったえんがわをタレに加え、1時間漬け込む。
    💡 ここがコツ!冷蔵庫で漬け込むとより味が染み込みやすくなります。
  6. 別の耐熱容器に料理酒大さじ2みりん大さじ1を入れ、600Wの電子レンジで50秒加熱してアルコールを飛ばす。
  7. 醤油大さじ2ごま油小さじ2オイスターソース小さじ1コチュジャン小さじ1すりおろしにんにく小さじ1/2味の素少々を加えて混ぜ合わせる。
  8. 解凍したえんがわを食べやすい大きさに切る。
    💡 ここがコツ!きれいな部分は押し寿司に使うため、端の部分をユッケにすると良い。
  9. ユッケのタレとえんがわを合わせたら30分ほど漬け込む。
  10. 酢大さじ3砂糖大さじ1塩小さじ1/4を混ぜ合わせ、寿司酢を作る。
  11. 温かいご飯300gに寿司酢を回し入れ、切るように混ぜて粗熱を取る。
  12. いりごま大さじ1甘酢生姜20gほどを加え混ぜ合わせ、酢飯を作る。
  13. 巻きすの上にラップを敷き、えんがわを並べる。
  14. 上に酢飯を乗せて、手前からラップと一緒に巻きすで巻く。
  15. 冷蔵庫で落ち着くまで休ませる。
  16. 千切りしたきゅうりを皿に乗せ、漬け込んだユッケを盛り付ける。
  17. 最後にうずらの卵を落とす。
  18. 押し寿司をラップごと食べやすい大きさに切る。
  19. ご飯にタレをかけ、えんがわを盛り付ける。
  20. 中央に卵黄いくらわさびを乗せる。
このレシピを評価する ★

この料理に使える調理器具

Amazonで人気の商品をチェック

Amazon kattyanneru/かっちゃんねるの定番おすすめ道具

このレシピにぴったりのアイテム

🔍 関連する検索

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール