新生活に役立つ、簡単・節約・作り置きの豚こまそぼろレシピ。豚こま肉と玉ねぎを甘辛く炒め合わせ、ご飯のお供やお弁当、様々なアレンジに大活躍する万能おかずです。5日から1週間保存可能で、忙しい日々をサポートします。
材料リスト
メイン具材 (4人前)
- 豚こま肉 300g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1個(200g) 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 料理酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] すりおろしにんにく 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] すりおろし生姜 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- ごま油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 塩こしょう 少々 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 豚こま肉300gを細かく刻む。
- 刻んだ豚肉をフライパンに入れ、木べらで叩きながらミンチ状にする。
- ミンチ状の豚肉に醤油大さじ2、料理酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、すりおろしにんにく小さじ1、すりおろし生姜小さじ1を加え、よく混ぜ合わせる。
- 玉ねぎ1個(200g)の皮をむき、みじん切りにする。
- フライパンにサラダ油大さじ1を加え、中火で温める。
- みじん切りにした玉ねぎを加え、しんなりして透き通るまで中火で炒める。
- 玉ねぎがしんなりしたら、フライパンの半分に寄せる。
- 空いたスペースに、下味をつけた豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。
- 豚肉の色が変わったら玉ねぎと炒め合わせ、出てきた水分が飛ぶまで中火で炒め続ける。
- 【ここがコツ!】大きな肉の塊があれば、木べらで潰しながら細かくそぼろ状にすると、きれいに仕上がる。
- 水分が飛んだら、ごま油小さじ2と塩こしょう少々を加えて混ぜ、味を調える。
- 全体を炒め合わせたら、豚こまそぼろの完成。






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