豚こま肉とシャキシャキれんこんを混ぜて揚げるだけの簡単レシピ。ジューシーな豚肉の旨味とれんこんの食感がたまらない、節約にもなるおつまみ・おかずです。ご飯にもお酒にも合う一品をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- れんこん 100g 🛒 Amazonで探す
- 豚こま肉 150g 🛒 Amazonで探す
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 揚げ油
調味料
- [A] 醤油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 鶏ガラスープの素 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] おろしにんにく 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] おろし生姜 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- れんこん100gの皮をむき、5mm幅のいちょう切りにする。
- 切ったれんこんを5分ほど酢水にさらしてアク抜きをする。
- 豚こま肉150gを1cm幅に細かく刻む。
- ボウルに[A]の調味料(醤油小さじ2、酒小さじ2、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、おろしにんにく小さじ1、おろし生姜小さじ1)を合わせる。
- アク抜きしたれんこんをザルにあけて、水気をしっかりと切る。
- 合わせた調味料のボウルに、水気を切ったれんこんと刻んだ豚こま肉を入れ、もみ込む。
- 具材をもみ込んだら、卵1個を溶きほぐして混ぜ合わせる。
- 卵を混ぜ合わせたら、薄力粉大さじ2を加えて混ぜる。
- さらに片栗粉大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
- フライパンに高さ3cmほどの揚げ油を入れ、170度の中温に熱する。【ここがコツ!】菜箸を入れた時にすぐに泡が立つ程度が目安。
- 具材をスプーン(大さじ1ほど)で均一にすくい、熱した油の中に落とす。
- 1分半〜2分ほどで色付いてきたら裏返し、全体が色付くまで3分半〜4分ほど揚げる。
- 全体が色付いたら取り出し、油を切る。
- 残りの具材も同様に揚げる。
- 揚げて油を切った豚こま蓮根唐揚げを皿に盛り付ける。【ここがコツ!】下味がしっかり付いているので、このままで美味しく食べられる。好みでマヨネーズを添えるのもおすすめ。






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