たった1つのスパイス「オールスパイス」で劇的に美味しくなる手羽先フライドチキン!骨の下処理で食べやすく、カリッとした衣とジューシーな肉が魅力。少ない油で揚げられるので、クリスマスやおつまみにぴったりな簡単レシピです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 手羽先 8本 🛒 Amazonで購入
- 薄力粉 大さじ2代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 大さじ2代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 酒 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 鶏ガラスープの素 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] おろしにんにく 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] おろし生姜 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 塩 少々
- [A] こしょう 少々
- [A] オールスパイス 3~5振りほど 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約490円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
498kcal
カロリー
36.5g
タンパク質
32.6g
脂質
16.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 手羽先の関節を折り、骨の先端に包丁を入れ、軟骨を外す。
- 骨の下に包丁を入れ、手羽端を切り分ける。
- 骨に指を入れ、身をはがし寄せる。💡 ここがコツ!骨を出すことで食べやすくなり、見た目もクリスマスらしく仕上がる。切り落とした手羽端も美味しく食べられる。
- 下処理した手羽先を調理用袋に入れる。
- 袋に酒 大さじ1、醤油 大さじ1、鶏ガラスープの素 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1、おろし生姜 小さじ1、塩 少々、こしょう 少々、オールスパイス 3~5振りを入れる。
- 袋の口を閉じて、調味料を手羽先によくもみ込み、10~20分ほど漬け込む。💡 ここがコツ!オールスパイスを入れると風味が豊かになる。ない場合はシンプルに醤油ベースの唐揚げとして美味しく作れる。
- ボウルに薄力粉 大さじ2と片栗粉 大さじ2を混ぜ合わせる。
- 漬け込んだ手羽先の表面に混ぜた粉類をまぶし、身を上に寄せて形を整える。💡 ここがコツ!片栗粉と薄力粉を合わせることでカリッとした食感に仕上がる。
- フライパンに高さ2〜3cmほど油を入れ、中火で熱する。💡 ここがコツ!菜箸を入れたときにすぐに泡が立つ程度が目安。手羽先の骨が浸かる程度の少ない油の量で手軽に作れる。
- 粉をまぶした手羽先を皮目を下にしてフライパンに並べる。
- 2分半〜3分ほど揚げて衣が固まり色づいてきたら裏返す。
- 計5〜6分ほど加熱したら取り出し、油を切る。
- 油が切れたら皿に盛り付ける。お好みでレモンを絞って召し上がる。





