短時間で味しみ濃厚!フライパンで手軽に作れるバーベキュースペアリブ。骨に沿った切り込みと格子状の処理がジューシーな仕上がりの秘訣。アウトドアはもちろん、普段のおかずにも最適。コウケンテツ特製BBQソースで絶品の一品を。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 豚スペアリブ:6本 🛒 Amazonで探す
調味料
- 酒:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] ウスターソース:大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうゆ:大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] ケチャップ:大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 玉ねぎのすりおろし:1/4個 🛒 Amazonで探す
- [A] にんにくすりおろし:1かけ 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖:大さじ1~1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] オリーブオイル:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 粗挽き胡椒 適量
調理手順
- 豚スペアリブの片面に、骨に沿って切り込みを入れる。
- 肉の表面に格子状に切り込みを入れ、薄く平らになるようにする。【ここがコツ!】骨の周りが火の通りにくい部分なので、しっかりと切り込みを入れてください。
- 裏返したスペアリブの骨の横には切り込みを入れない。(骨が外れるのを防ぐため)
- 肉の表面には同様に格子状に切り込みを入れる。【ここがコツ!】骨に沿った切り込みは片面のみにし、肉面には格子状に深く切り込みを入れることで、火が均一に通ります。
- 下処理したスペアリブを軽く叩き、平らに広げる。
- ボウルにウスターソース 大さじ1・1/2、しょうゆ 大さじ1・1/2、ケチャップ 大さじ1・1/2、玉ねぎのすりおろし 1/4個、にんにくすりおろし 1かけ、砂糖 大さじ1~1・1/2、酢 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1を全て混ぜ合わせる。【ここがコツ!】ウスターソースが味のベースとなり、砂糖は少し多めにすることでコクと甘みが増します。
- 下処理した豚スペアリブ6本に、作っておいたBBQソースを全体にしっかりと絡め、揉み込む。【ここがコツ!】切り込みから味が染み込むように、丁寧に揉み込んでください。
- フライパンに油を敷かず、タレを絡めた豚スペアリブを並べ、中火で両面をさっと焼く。【ここがコツ!】焼き色はしっかりつけず、肉の旨味を閉じ込めるように焼いてください。タレにオイルが含まれているため、油は不要です。
- 表面を焼いたスペアリブに酒 大さじ1を振りかけ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。【ここがコツ!】火を弱め、水分を飛ばしすぎないようにじっくり火を入れることで、ジューシーに仕上がります。
- 蓋を開け、残りのBBQソースを加えて火を強め、水分を飛ばしながら全体に絡めるように煮詰める。
- 途中で上下を返しながら、お好みの焼き加減になるまで焼く。【ここがコツ!】玉ねぎのすりおろしが入っているため、すぐにソースにとろみがつきます。
- 器に盛り付け、お好みで粗挽き胡椒を振る。










🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。