なんちゃってウニうどん

なんちゃってウニうどん

by みきママChannel

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みきママChannelがお届けする「まるでウニうどん」のレシピ。醤油、みりん、砂糖、鰹だしで作る特製タレは、レンジで加熱して冷やすことで本格的な味わいに。わさびとコーヒー・クリープでさらに深みをプラスしたうまつゆが、うどん、アボカド、卵黄と絡み合い、まるでウニのような濃厚でクリーミーな味わいを実現します。手軽に作れて、食卓を彩る一品です。

💡 このレシピのポイント

  • コーヒー・クリープを加えることで、ウニのようなクリーミーなコクが生まれます。
  • 冷水にさらして色鮮やかに仕上げる
  • 約5分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

347kcal
カロリー
14.3g
タンパク質
7g
脂質
53.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
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調理手順

  1. 耐熱容器に醤油大さじ1みりん小さじ1砂糖小さじ1鰹だしの素2つまみを入れ、混ぜ合わせる。
  2. 600Wの電子レンジで15秒加熱し、アルコールを飛ばす。
  3. 冷ましてから冷凍庫でしっかりと冷やしておく。
  4. 次にうどんを準備する。冷凍うどん1玉(215g)を耐熱容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。
  5. 加熱したうどんを氷水で2分ほど冷やし、ザルにあげる。
  6. 冷やしておいたタレに、わさび3cmコーヒー・クリープ1個を混ぜて、うまつゆを作る。
  7. 器にうどんを盛り付ける。
  8. アボカド1/2個を乗せる。
  9. 天かす小さじ1を散らす。
  10. 真ん中に卵黄1個を落とす。
  11. 胡麻少々を振りかける。
  12. 最後に、うまつゆをかけて完成です。
  13. よく混ぜてお召し上がりください。
  14. まるでウニのような濃厚な味わいが楽しめます。
    💡 ここがコツ!コーヒー・クリープを加えることで、ウニのようなクリーミーなコクが生まれます。
  15. ぜひ、ご家庭で「まるでウニうどん」を試してみてください。
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