新玉ねぎのポトフ

新玉ねぎのポトフ

by George ジョージ吉田

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新玉ねぎが主役のポトフです。旬の新玉ねぎの甘みと、ソーセージやベーコンの旨味が染み込んだスープは絶品。パンやご飯とも相性抜群で、寒い日にもぴったりの一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でじっくり煮込んで味を染み込ませる
  • 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約2人前)

調味料

358kcal
カロリー
11.2g
タンパク質
16.3g
脂質
50.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
小麦粉 🔄 代用品
白ワイン 🔄 代用品
ローリエ 🔄 代用品
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 新玉ねぎの皮を少し剥き、軸をだいぶ残して取っておく。
  2. 新玉ねぎを1つずつ、軽く熱を逃がし、引き締めるように焼く。
  3. ニンニクを用意する。
  4. ベーコンとソーセージを、食べても美味しいぐらいのサイズにカットする。
  5. 新玉ねぎの表面に薄力粉を振りかける。
  6. フライパンに少量のオリーブオイルを熱し、ベーコンとソーセージを焼き色がつくまで焼く。
  7. 焼いたベーコンとソーセージを煮込む鍋に移す。
  8. ベーコンとソーセージを焼いたフライパンに、新玉ねぎを敷き詰めて、軽く重しをして中火と弱火の間で5分ほど焼く。
  9. ニンニクを加えて香りが出てきたら、新玉ねぎを煮込む鍋に移す。
  10. 新玉ねぎを焼いたフライパンに白ワインを加え、しっかりと煮詰める。
  11. 水、玉ねぎの皮、ローリエを加えて煮立たせる。
  12. 落とし蓋をして、大体30分から40分煮込む。
  13. 煮込み始めて20分ほど経ったら玉ねぎの皮を取り出す。
  14. 新玉ねぎに火が入っているか確認しながら、仕上がりの様子を見る。
  15. 器に盛り付ける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 新玉ねぎのポトフの保存方法を教えてください。

A: 新玉ねぎのポトフは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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