鶏肉と根菜をたっぷり使った、豪華で味わい深い基本の筑前煮。具材の下ごしらえから煮方まで、丁寧に解説します。おもてなしにもぴったりで、冷蔵で5日ほど日持ちするので、たっぷり作って楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (6人分)

調味料

調理手順

  1. 干し椎茸を水に浸し、芯までしっかり戻す。戻し汁を茶こしなどでこし、150mlに調整する。
  2. レンコンの皮をピーラーでむき、一口大よりもやや大きめの乱切りにする。切ったものは水にさらす。
  3. ごぼうは洗って土を落とし、包丁の背やたわしで軽く皮をこそげる。一口で食べられる程度の乱切りにする。切ったものは水にさらす。
  4. にんじんはピーラーで皮をむき、縦半分に切ってから乱切りにする。他の野菜よりやや小さめにする。
  5. 里芋は洗って土を落とし、皮をむいて食べやすい大きさに切る(2〜3等分)。
  6. 鍋に水と切った里芋を入れ、水から火にかける。沸騰したら3〜4分茹で、ざるに上げておく。
  7. こんにゃくをスプーンで一口大にちぎる【ここがコツ!】スプーンでちぎることで断面がざらざらになり、味が染み込みやすくなります。
  8. ちぎったこんにゃくに塩ティースプーン1杯程度をかけ、塩もみをして4〜5分置く。
  9. 塩もみしたこんにゃくを熱湯で2分ほどさっと茹で、ざるに上げる。
  10. 戻した干し椎茸の軸を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
  11. 鶏もも肉は皮目を下にして硬い部分や余分な皮を取り除く。3〜4cm角に切る。
  12. 絹さやのヘタと筋を取り、熱湯で1分くらい茹でておく。
  13. 大きめの鍋(またはフライパン)に油小さじ1を入れ、やや弱めの中火で熱する。
  14. 油が熱くなったら一旦火を止め、鶏肉の皮目を下にして鍋に並べる。
  15. 全て並べ終えたら再びやや弱めの中火をつけ、皮の方を焼く。鍋にくっつく場合は火から外す。
  16. 皮が軽く焼けたら裏返し、反対側も焼く。肉の色が変わるまで焼く。
  17. 焼けた鶏肉に、水にさらしておいたれんこんごぼうにんじん、ちぎって茹でたこんにゃくを加える。
  18. 鶏肉から出た油で根菜とこんにゃくを炒め合わせる。【ここがコツ!】煮る前に油で炒めることで風味が油に移り、深みが出ます。
  19. レンコンなどの表面に透明感が出てきたら、下茹でした里芋と切った干し椎茸を加え、さっと炒める。
  20. 具材が全て入ったら火を止め、椎茸の戻し汁150ml醤油大さじ5酒大さじ4みりん大さじ4を加える。
  21. 軽くさっと混ぜ、具材の高さをならしてから火をつける。
  22. 煮汁が沸いてきたら落とし蓋をする。上から軽く押さえ、煮汁がしっかり沸いたら火を弱める。
  23. 落とし蓋の下で煮汁がしっかり対流している状態で10分煮る。
  24. 煮ている間に1〜2回程度具材を混ぜ、均一に火を通す。アクがあれば取り除く。
  25. 10分経ったら落とし蓋を外し、煮汁を煮詰めていく。
  26. 時折混ぜながら、鍋底一面にうっすら煮汁が残るくらいまで煮詰める。
  27. 好みの煮詰め加減になったら火を止め、盛り付けるときに茹でた絹さやを散らす。

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