プロの技でカレールーが本格キーマカレーに大変身!豚ひき肉と野菜の旨味が凝縮された、ご飯がすすむ絶品レシピです。隠し味の牛乳でコク深く、やさしい味わいに。手軽に作れて家族も喜ぶ一皿です。ぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2~3人分)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/2個をみじん切りにする。
  2. しめじ1/2の石づきを落としてほぐす。
  3. ほぐしたしめじを玉ねぎの大きさに合わせて細かく刻む。
  4. 温めたフライパンに油をひき、ひき肉200gを炒める。
  5. おろしにんにく小さじ2おろし生姜小さじ1を加え、香りが立つまで炒める。
  6. 香りが立ったら、みじん切りにした玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
  7. 炒めた玉ねぎに刻んだしめじケチャップ大さじ1ウスターソース大さじ1を加え、水分が飛ぶまで炒める。
  8. 水分が飛んだら、水150ccカレールー2皿分を加え、蓋をして30秒煮込む。
  9. 蓋を開け、カレールーが粉っぽくならないようにしっかりと溶かす。【ここがコツ!】 ルーが溶けにくい場合は、少量の水を足すと溶けやすくなります。
  10. ルーが溶けたら、カットトマト缶200gを加え、トマトをつぶしながら沸騰させる。
  11. しっかり沸騰したら、牛乳50ccを加え、再度軽く煮込む。
  12. しっかり混ぜながら煮詰め、鍋の底が見えるようになったら火を止める。
  13. ご飯を盛り付けた皿にキーマカレーをかける。
  14. お好みの粉チーズをトッピングする。
  15. 乾燥パセリを散らして完成。

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