寒くなる季節にぴったりの、毎日食べたくなる「寄せ鍋」のレシピ。基本の調味料だけで簡単に美味しい鍋つゆが作れます。素材の旨味が染み渡る優しい味わいで、締めの雑炊まで楽しめる一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 白菜 1/4株 (500g) 🛒 Amazonで探す
- えのき 1パック 🛒 Amazonで探す
- 長ネギ 1本 🛒 Amazonで探す
- 焼きちくわ 2本 🛒 Amazonで探す
- 絹豆腐 1パック (300g) 🛒 Amazonで探す
- ご飯 適量
調味料
- [A] 酒 50ml 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 50ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 鶏ガラスープの素 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 出汁パック 1パック 🛒 Amazonで探す
- 塩 2つまみ (お好みで) 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鍋または深型フライパンに、水600ml、酒50ml、みりん50ml、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1を加える。
- さらに鶏ガラスープの素小さじ2、出汁パック1パックを加え、軽く混ぜてスープを作る。【ここがコツ!】 塩が入っていない出汁パックを使用してください。塩入りを使用する場合は、仕上げの塩分を調整してください。
- 白菜1/4株 (500g)の根元の芯を切り取る。
- 白菜を大きめにザクザクと切る。
- 切った白菜をサラダスピナーに入れ、ざっと洗って水気をしっかり切る。【ここがコツ!】 葉の間に虫がいることがあるため、必ず洗って使用してください。水気をしっかり切ることでスープの味ムラを防ぎます。
- 水気を切った白菜を鍋に入れる。
- えのき1パックの石付きを袋の上から切り落とし、食べやすいサイズに手でほぐす。
- 長ネギ1本を食べやすいサイズにカットする。青い部分も捨てずに使用する。
- 長ネギの付け根部分をしっかり洗い、切った長ネギとほぐしたえのきを鍋に入れる。
- 焼きちくわ2本を斜め切りなど、食べやすい大きさに切る。【ここがコツ!】 焼きちくわは煮込むことで味が染み込みやすく、旨味がスープに出やすいので鍋料理におすすめです。
- 切った焼きちくわを鍋に入れる。
- 絹豆腐1パック (300g)をキッチンペーパーで軽く押さえ、水気を拭き取る。
- 全ての具材が入った鍋を中火にかける。
- 白菜がしんなりしてきたら、水気を切った豆腐をスプーンで崩しながら全体に散りばめて入れる。【ここがコツ!】 ギザギザに崩すとスープが絡みやすく、全体に散りばめると味が染み込みやすくなります。
- 豆腐を入れ、中心まで沸騰したら弱火に落とす。
- 蓋をして15分、しっかり煮込む。
- 15分煮込んだら全体を軽く混ぜ、味見をして塩分を調整する。
- お好みで塩2つまみを加えて味を整え、もう一度混ぜて味を馴染ませる。
- 熱々のうちに完成した鍋をいただく。
- 締めの雑炊用に、ご飯を2〜3回水で洗い、表面のぬめりを落として水気をしっかり切っておく。【ここがコツ!】 ご飯を洗うことでスープがサラサラのまま、旨味を堪能できます。
- 残ったスープに洗ったご飯を入れ、中火で一気に温める。
- 沸騰したらごく弱火に落とし、熱々でいただく。






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