雑炊

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原語: 日本語

雑炊

by ちゃらりんこクック

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ちゃらりんこクックさんによる、鍋の後の〆の雑炊が、たった卵と刻みネギだけで劇的に美味しくなるの裏技をご紹介。どんな鍋の残り汁でも、生米から炊いたようなふっくらとした雑炊に仕上がります。ご飯のぬめりを取る洗い方から、弱火でじっくり煮込むことで出汁を米に染み込ませるコツまで、プロの技が満載です。味変にポン酢やごま油を加えるアイデアものレシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

358kcal
カロリー
11.7g
タンパク質
6.7g
脂質
65.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ご飯350gを、冷たい流水でよく洗う。
  2. 表面の米のぬめりを冷たい流水で洗い落とす。
  3. 炊きたてのご飯、または温かいご飯を冷たい水で洗う。
  4. ザルにあけて、水気を切っておく。
  5. 火にかける。
  6. ご飯350gを最初から鍋に入れる。
  7. 鍋の残り汁400mlを加えて、弱火でじっくり炊いていく。
  8. ふつふつと沸いてきたら、蓋をして弱火で5分くらいコトコト煮る。
  9. 弱火から中火で、スープを米にしっかり吸わせる。
  10. 残りのスープが少ない場合は、追い出汁をする。
  11. 沸いてきたら、弱火にする。
  12. ふつふつと沸いてきたら火を弱くし、蓋をしてじっくり弱火で味を吸わせていく。
  13. 最低でも5分以上、ポコポコ煮てスープを米に吸わせる。
  14. 卵2個は、入れる直前に溶いておく。
  15. 5分ほど経ったら蓋を開け、少し汁が多い状態にする。
  16. 溶き卵2個分を回し入れる。
  17. 刻みネギも加える。
  18. 火を止める。
  19. 蓋をして10秒置く。
  20. 塩鍋や醤油ベースのスープの鍋には、ポン酢少々を加える。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 雑炊の保存方法を教えてください。

A: 雑炊は冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: 雑炊で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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