日高シェフが海老を使った2種類の絶品イタリア料理を紹介。ローズマリーやタイムでマリネした海老のハーブ焼きと、ドライオレガノを混ぜた塩で焼く香ばしい海老の塩焼き。自宅で楽しめるプロの味を体験できるレシピです。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 海老のヒゲを取り、尖った部分を外す。
  2. 爪楊枝を使って海老の背わたを抜き、水で汚れを洗い流す。
  3. 袋にローズマリー適量タイム適量ローリエ1枚、スライスしたニンニク1片を入れる。
  4. 袋にオリーブオイル適量と、下処理した海老10〜12尾塩軽めを加え、全体をよく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】すぐに焼かない場合は塩を後から加え、半日ほどマリネするとより香りが移る。
  5. フライパンに塩300gドライオレガノ20gを入れ、よく混ぜながら熱して温める。
  6. 塩が温まったら海老を入れ、塩の中に埋めるようにして間接的に火を入れる。
  7. 海老をひっくり返し、両面に火が入るように焼く。
  8. 蓋をして弱火で蒸し焼きにする。【ここがコツ!】殻ごと焼くことで旨味が閉じ込められ、食べる時に塩を丁寧に落とすと美味しくいただける。
  9. 別のフライパンを温め、ステップ4でマリネしておいた海老を入れる。
  10. フライパンが温まったら弱火にし、海老の片面を焼く。
  11. 海老に火が入ったらひっくり返す。
  12. 空いたスペースにマリネで使ったハーブ適量オリーブオイル適量を加え、全体を混ぜながら焼く。
  13. 塩焼きに使っている蓋をハーブ焼きのフライパンに乗せて、蒸し焼きにする。
  14. 塩焼きの海老に火が入ったら火を止め、フレッシュオレガノたっぷりミントたっぷりを加えて蓋を閉め、再度軽く火にかける。
  15. ハーブ焼きの海老に火が通ったら完成する。

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