春キャベツの甘みと豚ひき肉の旨味が絡み合う、ご飯が止まらない麻婆キャベツ。炒めて煮込むだけで作れる手軽さながら、本格的な麻婆の味わいが楽しめます。特製の焼き目をつけることで、香ばしさが格段にアップする至高の一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 春キャベツ 300g 🛒 Amazonで探す
- 合挽き肉 180g 🛒 Amazonで探す
- にんにく 10g 🛒 Amazonで探す
- 生姜 10g 🛒 Amazonで探す
調味料
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 豆板醤 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 味噌 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- 味の素 9振り 🛒 Amazonで探す
- 水 150cc
- 醤油 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 片栗粉 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- ラー油 適量
- コショウ 適量
- 花椒 適量
調理手順
- 春キャベツの芯の部分を削ぎ、ざっくりと乱切りにする。軽く水洗いしておく。
- にんにく10gと生姜10gをみじん切りにする。【ここがコツ!】 にんにくは潰してから切ると皮が剥きやすい。国産の大きいものなら1かけ、小さい海外産なら2かけが目安。
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、合挽き肉180gを入れ、軽く塩コショウを振る。
- 肉を平たく広げ、あまり動かさずに強めの中火で焼き目をしっかりとつける。【ここがコツ!】 肉にしっかりと焼き目をつけることで、香ばしさが麻婆のタレに移り、格段に美味しくなる。家庭的な麻婆と一線を画すポイント。
- 焼き目がついたら、ほぐしながらみじん切りのにんにくと生姜を加え、香りが立つまで炒める。焦げ付かないように注意する。
- 豆板醤小さじ2を加え、香りが立つまで炒める。
- 味噌大さじ1/2を加え、香ばしくなるまで炒め合わせる。
- 砂糖小さじ1/2を加えて炒め、甘みとコクを出す。
- 水洗いした春キャベツ300gを加え、しんなりするまで炒める。【ここがコツ!】 春キャベツ以外を使用する場合は、春キャベツよりも少し長めにしんなりするまで炒める。
- 味の素9振りを加えて、全体を炒め合わせる。
- 水150ccと醤油大さじ1/2を加え、混ぜ合わせる。
- 蓋をして2〜3分煮て、キャベツを柔らかくする。
- 煮ている間に、ボウルに片栗粉大さじ1/2と酒大さじ1を混ぜて、水溶き片栗粉ならぬ酒溶き片栗粉を作っておく。【ここがコツ!】 酒で片栗粉を溶くことで、風味が増し、水で薄めずにトロミをつけられる。
- フライパンの蓋を開け、作っておいた酒溶き片栗粉を加えて、とろみがつくまでよく混ぜながら加熱する。
- 好みでコショウ適量を振り、混ぜ合わせる。
- 器に盛り付け、お好みでラー油適量を回しかけ、花椒適量を振って完成。










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