心も体も温まる、野菜たっぷりのミネストローネのレシピをご紹介。じっくり炒めた野菜の甘みと旨味が凝縮された、優しい味わいの一皿です。ベーコンやトマトのコクも加わり、家族みんなが喜ぶこと間違いなしの本格スープをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/2個を1cm角に切る。
  2. にんじん1/3本(約50g)をきれいに洗い、皮付きのまま1cm角に切る。
  3. さつまいも1/2本(約100g)をきれいに洗い、皮付きのまま1cm角に切る。切ったさつまいもはすぐに変色するため、水にさらす。
  4. ベーコン(大)2~3枚を1cm幅に切る。
  5. 鍋にサラダ油(またはオリーブオイル)大さじ1を熱し、切ったにんじん玉ねぎを入れ、玉ねぎが透き通るまでじっくり炒める。【ここがコツ!】 じっくり炒めることで野菜の甘みを引き出します。
  6. 炒めた鍋に切ったベーコンにんにくのすりおろし1かけを加え、全体に油が回るまで炒める。
  7. 酒大さじ2を加えて炒める。
  8. 水300mlローリエ1枚 (あれば)塩小さじ2/3~を加え、煮込む。
  9. 沸騰したら、水にさらしておいたさつまいもを加えて煮込む。
  10. ホールトマト缶1/2缶(200g)トマトケチャップ大さじ1〜2砂糖小さじ1を加え、さらに煮込む。
  11. お好みで粉チーズ大さじ2~を加えて混ぜる。【ここがコツ!】 粉チーズは風味ととろみをプラスし、美味しさがアップします。
  12. 味見をして、で味を調える。
  13. 器に盛り付け、お好みで粉チーズ粗びき黒こしょうを振って完成。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP