やけくそタマゴサンド

ゆで卵を作る手間はもう不要！レンジでたった8分、誰でも簡単に作れる「やけくそタマゴサンド」のレシピです。ふわふわの卵と絶妙な味付けは、忙しい日の朝食やおつまみにぴったり。ぜひこの革命的なおいしさを体験してください！

材料リスト

分量調整:

💰 1人前の費用目安: 約40円 ▼

🥗 栄養成分（1人前の目安） ▼

185kcal

カロリー

7.6g

タンパク質

17.4g

脂質

0.8g

炭水化物

※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🥬この料理の食材ガイド

🍳おすすめ調理器具

耐熱容器に卵2個を割り入れる。
🕒 02:27
卵を軽く混ぜる。
🕒 03:09
ラップまたは蓋をして、電子レンジで2分加熱する。
🕒 03:22
加熱した卵を箸で粗く崩す。
🕒 04:37
崩した卵にマヨネーズ30g、塩小さじ1/3、ガーリックパウダー5振り、味の素4振り、練りからし6cmを加え、よく混ぜる。
🕒 04:48
💡 ここがコツ！味の素を加えることで、コンビニの卵サンドのような旨味のある味に近づきます。
6枚切りのパン2枚に卵サラダをたっぷりと挟む。
🕒 07:38
卵サンドを包丁で半分に切る。
🕒 10:04