コウケンテツさんが贈る、身近な材料で簡単に作れる本格スンドゥブチゲのレシピ。アサリと牛肉のW出汁に、キムチや明太子の旨味が重なり、奥行きのある辛旨スープがやみつきに。心も体も温まる、家庭で楽しめる絶品韓国料理です。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. しいたけ2~3枚は石づきの硬い部分をカットし、軸の甘みを生かすため薄切りにする。
  2. 辛子明太子50gは粗く細かく切り、さらに叩く。【ここがコツ!】 スープに旨味がしっかり出るように、細かく叩く。
  3. 鍋に牛肉切り落とし100g薄切りにしたしいたけ2~3枚砂抜きしたあさり200gの順に入れる。【ここがコツ!】 肉、きのこ、あさりの順に入れるのが旨味を引き出すポイント。
  4. 続けてしょうゆ大さじ1~1・1/2みりん大さじ1~1・1/2酒1/4カップごま油大さじ1水2カップを加える。
  5. 鍋を冷たい状態から火にかけ、グツグツとなるまで煮込む。【ここがコツ!】 冷たい状態から加熱することで、素材の旨味がじっくりと出やすくなる。
  6. 煮込みながら出てくるアクを丁寧に取り除く。
  7. アクを取り除いた後、にんにくのすりおろし1かけ分白菜キムチ50g叩いた辛子明太子50gを加える。【ここがコツ!】 明太子はアク取り後に入れることで、粒が流れるのを防ぎ、甘みを深める。
  8. お好みで韓国産粉唐辛子小さじ1を加える。
  9. 絹ごし豆腐1丁(300g)をスプーンでザクッとすくい取り、ひっくり返すように鍋に入れる。【ここがコツ!】 豆腐をのせるように入れ、アサリを蒸し煮にするイメージで蓋をする。
  10. 再度豆腐に火が通り、アサリの口がすべて開くまで煮込む。
  11. 煮詰まってきたら、豆腐を崩さないように優しく混ぜ、汁をかけたり具材を引っ張り出したりして味をなじませる。
  12. 味見をして、塩分が足りなければ塩や醤油で味を調える。
  13. 仕上げに卵1個の卵白を先に鍋に入れ、少し固まるまで煮る。【ここがコツ!】 卵白を先に、時間差で卵黄を入れると綺麗に仕上がる。
  14. 卵白が固まったら、残りの卵黄を中央に落とし、青ねぎ2~3本分を散らす。
  15. 器に盛り付けて完成。

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