懐かしい給食の味噌ラーメンを自宅で再現!リュウジ流の工夫で、野菜たっぷりの優しい味わいに仕上げました。手軽な材料と簡単な手順で、あの頃の感動をもう一度。大人も子供も喜ぶ、栄養満点の献立をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 焼きそば麺 2玉 🛒 Amazonで探す
- 豚挽き肉 120g 🛒 Amazonで探す
- 冷凍コーン 50~60g 🛒 Amazonで探す
- にんじん 50g 🛒 Amazonで探す
- キャベツ 50~60g 🛒 Amazonで探す
- もやし 100g 🛒 Amazonで探す
- ニラ 25g 🛒 Amazonで探す
- キュウリ 1本 🛒 Amazonで探す
- 乾燥わかめ 3g 🛒 Amazonで探す
- カニカマ 4本 🛒 Amazonで探す
調味料
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 味噌 大さじ4 🛒 Amazonで探す
- 鶏がらスープ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- コショー 3振り 🛒 Amazonで探す
- [A] アジシオ 7振り 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
調理手順
- きゅうり1本を輪切りにする。【ここがコツ!】 きゅうりを少し斜めに切ると転がりにくく、安定して切ることができます。
- 乾燥わかめ3gを水で戻しておく。
- カニカマ4本を裂いてボウルに入れる。
- 戻したわかめと切ったキュウリをボウルのカニカマに加え、[A] アジシオ7振り、[A] 酢大さじ1、[A] ごま油小さじ1、[A] 砂糖小さじ2/3を加えて混ぜ合わせる。
- にんじん50gを千切りにする。
- キャベツ50〜60gを細切りにする。
- ニラ25gを3〜4cm長さに切る。
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚挽き肉120gを加えて炒める。
- ひき肉に火が通ったら、千切りにしたにんじん、細切りにしたキャベツ、切ったニラ、もやし100g、冷凍コーン50〜60gを加えて炒め合わせる。
- 炒めた具材に水700cc、味噌大さじ4、鶏がらスープ大さじ1、砂糖小さじ2、コショー3振りを加えて沸かす。【ここがコツ!】 給食の味噌ラーメンは甘めなので、砂糖で調整するとより再現度が高まります。
- 焼きそば麺2玉をレンジで2分半ほど温めてほぐす。
- 温めた焼きそば麺を器に入れ、温かい味噌ラーメンスープをたっぷりとかける。
- 完成した和え物と牛乳などを添えて、給食風の献立にする。










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