秋のペペロンチーノ

秋のペペロンチーノ

by 武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi

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旬の生秋鮭ときのこをたっぷり使った、秋らしいペペロンチーノ。ニンニクの香りとバターのコク、魚醤(いしり)の深みのある旨味に、すだちの爽やかな酸味が絶妙なアクセント。和と洋が融合した、力強い味わいのパスタです。パスタの塩分濃度や水分・油分のバランスが美味しさの秘訣。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1〜2人前)

437kcal
カロリー
32.1g
タンパク質
9.6g
脂質
57.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 鮭の皮を剥がします。
  2. 生鮭の両面に塩を塗り、しばらく置いて水分を拭き取ります。
  3. 水気を切った鮭を一口サイズに切り、骨があれば取り除きます。
  4. にんにくは潰し、パセリはみじん切りにします。
  5. きのこは手で割くように適当な大きさにします。
  6. 鍋に1リットルのお湯を沸かし、塩大さじ1(約1.5%)を加えてパスタを茹で始めます。
  7. フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、弱火で香りを引き出します。
  8. 香りが出てきたらきのこを投入し、水分が飛んで焼き色がつくまで炒めます。
  9. きのこをフライパンの端に寄せ、生鮭を投入して軽く炒めます。
  10. ソースを作ります。フライパンに茹で汁と水を半々くらい(約50cc)加え、鍋底の旨味をこそげ取ります。
  11. バターを加えてコクを出し、魚醤(いしり)を加えて旨味を加えます。
  12. パセリを加えて混ぜます。
  13. 茹で上がったパスタをフライパンに入れ、ソースと手早く絡めます。
  14. エキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、黒胡椒を振ります。
  15. 仕上げにすだちを絞って完成です。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 秋のペペロンチーノは作り置きできますか?

A: 秋のペペロンチーノは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: バターの代わりに何を使えますか?

A: 秋のペペロンチーノでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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