ゆず香る蓮根と舞茸の創作和パスタ

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原語: 日本語

ゆず香る蓮根と舞茸の創作和パスタ

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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こっタソさんによる、柚子・蓮根・舞茸を使ったパスタのレシピです。お肉を使わず、にんにくと鷹の爪のピリッとした辛さと野菜の旨味で仕上げます。蓮根のシャキシャキとした食感が特徴で、パルミジャーノ・レッジャーノや粉チーズを添えるアレンジも紹介しています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2〜3人前)

調味料

57kcal
カロリー
1.6g
タンパク質
0.1g
脂質
8.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
🥬この料理の食材ガイド
パスタ
みりん 🔄 代用品
📖基本テクニック

調理手順

  1. パスタを茹でるお湯を沸かす。
  2. 柚子の皮をできるだけ薄く剥き、白い部分があれば削ぎ落とす。
  3. 柚子の皮を千切りにする。
  4. 柚子の実を半分に切り、果汁を絞る。
  5. にんにく3かけを潰す。
  6. 舞茸を軽くほぐす。
  7. 蓮根の皮をむき、薄くスライスする。
  8. フライパンにオリーブオイルを多めに熱する。
  9. パスタを茹でるお湯に塩を入れる。
  10. 熱したフライパンににんにく、鷹の爪を入れて香りを出す。
  11. にんにくの香りが立ったら蓮根を加える。
  12. パスタを茹で始める(9分茹でパスタを6分茹でる)。
  13. 蓮根が半透明になったら舞茸を加える。
  14. 鶏肉を入れる場合は、にんにくの後、炒めてから蓮根を加える。
  15. 弱火にし、お酒(大さじ2)を加える。
  16. みりん(大さじ1)を加える。
  17. 醤油(大さじ1〜)を加え、味を調整する。
  18. 塩こしょうを少々振る。
  19. ほんだし(8g)を加える。
  20. パスタの茹で汁を加えて煮詰める。
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