手羽元のコーラ煮

手羽元のコーラ煮

by けんますクッキング

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手羽元をコーラで煮込むだけで、驚くほど柔らかく、コクのある仕上がりになる「手羽元のコーラ煮」。鶏肉の旨味とコーラの甘み、そして隠し味の醤油が絶妙に絡み合い、食欲をそそる一品です。卵にも香ばしい焼き目をつけることで、味に深みが増します。キャンプやバーベキューにもぴったりの、豪快で美味しいレシピです。

💡 このレシピのポイント

  • 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2~3人分)

調味料

1043kcal
カロリー
102.5g
タンパク質
69.4g
脂質
4.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 手羽元を水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  2. 卵を茹でる(熱湯に塩小さじ1を入れ、10分茹でる)。
  3. 手羽元の皮目を伸ばしながら、皮目を下にしてフライパンで焼き目をつける。
  4. 茹で上がった卵の殻を剥く。
  5. 手羽元を焼いているフライパンに卵を入れ、卵にも軽く焦げ目をつける。
  6. ニンニクは包丁で叩き、生姜は薄切りにする。
  7. 手羽元に全体的に焼き目がついたら、卵を一旦取り出す。
  8. フライパンにコーラ500mlを注ぐ。
  9. ニンニク、生姜、唐辛子の輪切りを加える。
  10. 料理酒大さじ3杯、醤油大さじ3杯を加える。
  11. 沸騰したらアクを取り除く。
  12. 蓋をして、約40分煮込む。
  13. 煮汁が程よく絡まる程度の煮詰まり具合になったら火を止める。
  14. 器に盛り付け、煮汁をかける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 手羽元のコーラ煮は作り置きできますか?

A: 手羽元のコーラ煮は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: 手羽元のコーラ煮で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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