玉ねぎと生姜が決め手のボリューム満点生姜焼き。夏にぴったりの一品で、茄子と豚バラ肉のバランスが絶妙。ご飯が進む美味しさです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 茄子 3本(約250g) 🛒 Amazonで探す
- 豚バラスライス 200g 🛒 Amazonで探す
- 生姜(すりおろし) 50g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ(すりおろし) 100g(約1/2個) 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 醤油 大さじ5 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 胡椒 少々
- 太白胡麻油 大さじ1 1/2 🛒 Amazonで探す
- 塩 少々
- 胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 花椒粉 好みで 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 茄子3本を輪切りにする。
- ボウルに醤油大さじ5、酒大さじ2、砂糖大さじ1、胡椒少々を混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。
- フライパンに太白胡麻油大さじ1と1/2を熱し、切った茄子を重ならないように並べる。
- 蓋をして弱めの中火で茄子を約1分蒸し焼きにする。
- 裏返して再度蓋をし、もう1分蒸し焼きにする。
- 蒸し焼きにした茄子を皿に取り出す。
- 同じフライパンに豚バラスライス200gを入れ、塩少々を振って広げるように炒める。
- 豚肉の赤みがなくなったら、フライパンの中心を空け、胡麻油とすりおろした生姜50gを加えて香りが立つまで炒める。
- 続いてすりおろした玉ねぎ100gを加え、豚肉、生姜、玉ねぎが均一になるように混ぜながら炒める。
- 火を強め、取り出しておいた茄子をフライパンに戻し入れる。
- 作っておいた合わせ調味料を回し入れ、全体をよく混ぜながら炒める。
- 仕上げに胡麻油大さじ1を香り付けに回し入れる。
- 好みで花椒粉を振りかける。






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